俺たちヘタレ細マッチョがトップサイドをやる理由は三つ

一、高重量を扱って虚栄心を満たせる

二、迷惑がられたり影で笑われてるのに耐えるメンタルトレになる

三、トップサイドよりキツイ床引きをやらない言いわけを常に考えてるので脳トレやボケ防止になる

加えてトップサイドの先輩たちが語るメリット

四、高重量を扱えるのに背中にピンポイントで効かせたり集中出来て怪我のリスクが少ない


四は今までの筋トレの常識を覆すほどの内容かもや!
トップサイダー兄貴の詳しい解説をひれ伏してま待つんや!!
トップサイドはホンマ神種目なんやな〜