日本人アスリートって何でバルクアップしねーの？

**無記無記名** · 2017/12/24(日) 20:12:59.77

ガリばっかじゃねーか

**無記無記名** · 2017/12/24(日) 20:14:01.96

あなたは、南喜郎に出会った事があるだろうか？

トレーニーで賑わうジムであなたがセットを終えてほっと一息ついているそんな時

インターネットの掲示板で書き込んだ時

会社や学校で、「ウエイトをやってます」といった時

何処からともなく南喜郎は現れるのだ

「ベンチナンキロ？」

・・・ああ、愛すべき南喜郎に幸あらん事を・・・

「南喜郎」とは一体なんであろうか？

それは、我々トレーニーに唐突に話しかけてくるベンチプレス信仰者の事である。

トレーニーであれば、一度は彼等に出会ったことがあるのではないだろうか？

「ベンチ、ナンキロ？」

代表的なその鳴き声は、何故か、地域、時代を問わず共通であるという。

しかし、その生態については今だ知られざる部分も多いのだ・・・

**無記無記名** · 2017/12/24(日) 20:14:29.14

私が以前、南喜郎にとって全ての指標がベンチプレスであるといったことを覚えてるだろうか？

南喜郎にとってベンチプレスの最高記録だけが筋力体力の指標であり、

スクワットやデッドリフトが250kg挙がろうが、200kgでクリーン出来ようが

「ふ～～～ん」なのである

[君はベンチプレスをやったことあるか？」あるいは「やっているか？」の問いに対し、

ベンチプレスはやったとこがない、やる必要ないのでやってない、別の種目で代用してる、と答えた場合

これは南喜郎にとって、基本中の基本と信じて疑わない神仏的な存在であるベンチプレスをやらないなんて、

なんだる馬鹿者だ。トレーニーのレベルはたいしたことないに決まってる、

どうせベンチプレス100kgも上がらない雑魚だろう・・と結論付けられるのである

忘れてはならないことは南喜郎はベンチプレス以外の筋力には全く興味が無いということ。

たとえスクワットがベンチプレスの半分しか挙がらなくても、足を全く鍛えていなくても、

ベンチプレスさえ強ければ強い、ベンチプレスさえ上がれば上級者、という思想なのである。

「筋力・体力・運動の基本はまず足腰。そしてトレーニングは全身バランスよくやるのが理想。」

という定説はもはや完全に覆され

「強さの物差しは寝転がってﾁｺﾁｺやるベンチプレス。全ての基本はベンチプレス。

これなしに筋トレは語れない。これをやるだけで基礎体力は全て身に付く。」

彼らにとってウエイトトレーニング＝ベンチプレス、力の指標＝ベンチプレス、ヒジカル＝ベンチプレス。

ベンチプレスを中心に時計が回り、ベンチプレスを中心に地球が回る。

南喜郎にとってベンチプレスが天地創造の神なのである

**無記無記名** · 2017/12/25(月) 20:25:01.42

ダル

**無記無記名** · 2017/12/26(火) 20:34:54.92

桐生も増量して9.98だからな

**無記無記名** · 2017/12/27(水) 20:35:40.74

山縣は遅くなった

**無記無記名** · 2017/12/29(金) 20:56:42.96

体操内村は自重オンリー

**無記無記名** · 2018/01/01(月) 14:46:51.15

>>6
ほぼ無風で10.00出したの忘れたのかよ

**無記無記名** · 2018/01/01(月) 19:20:22.09

日本人は健康主義だからな、つまり長生き思考。

**無記無記名** · 2018/01/03(水) 19:55:15.24

山縣は筋肉デカくなってから批判多くね？

**無記無記名** · 2018/01/03(水) 20:13:05.15

たいていのスポーツ選手にとって、ハムと殿部と内転筋と起立筋と腹筋群は、増えれば増えるほど良いと思うんだが

**無記無記名** · 2018/01/03(水) 21:55:59.97

日本人にとってウエイトと言えばバーベルなのよ
下半身に興味なし

**無記無記名** · 2018/01/03(水) 22:46:58.35

>>10
短期間で肩と背中がかなり肥大したからね
ちょっとあれはステ使ってるかもね

**無記無記名** · 2018/01/03(水) 22:49:07.10

>>12
> 日本人にとってウエイトと言えばバーベルなのよ
> 下半身に興味なし

バーベルは寝たり座ったりして扱うものだからなｗｗｗｗｗ

**無記無記名** · 2018/01/03(水) 22:51:53.19

それに山縣の走りは運動力学的に非効率
スタートから背骨を使わない体幹固定フォームなんて不破弘樹と同じだしありえない
多田にしろ、だから後半の落ち込みが醜い
軸回転力を利用した桐生のフォームが理想、土江の指導はホント細かいけど流石だと思うよ
9秒台がでたのは、スタート後に追い風2mを超えてたからだと思う（ストライドが伸びたのはこれが原因）が
9秒台を出さないといけないというプレッシャーから開放されたのでこれからもっと伸びてくるかもしれない。

**無記無記名** · 2018/01/04(木) 20:07:50.97

何でそれを山縣はやらないの？

**無記無記名** · 2018/01/05(金) 20:49:51.46

イチローは増量に否定的
日本人ナンバーワン一のアスリートが言うんだから説得力半端ない

**無記無記名** · 2018/01/06(土) 19:22:44.68

山縣の後半の落ち込みが激しいとかクソニワカかよ
山縣の課題はトップスピードだろうが
それも10.00のレース見てると改善しつつあるけどな

**無記無記名** · 2018/01/06(土) 19:50:20.70

サニブラ君が楽しみ

**無記無記名** · 2018/01/06(土) 22:44:59.58

>>15
非効率なフォームで桐生と互角以上に走れるんなら、山縣の方が凄いやんけ

**無記無記名** · 2018/01/07(日) 07:05:12.64

軸回転おじさんは陸板でも相手されてないからね

**無記無記名** · 2018/01/07(日) 20:26:22.33

体操内村は自重トレーニングオンリー

**無記無記名** · 2018/01/08(月) 20:20:34.84

内村はオールラウンダーだからわざとつけないようにしてる

**無記無記名** · 2018/01/08(月) 21:50:27.44

ボテビるだ(笑)に吊り輪やらせたら
滑稽で醜いザマさらすことだろうｗ

**無記無記名** · 2018/01/09(火) 20:44:40.39

吊り輪はむしろビルダ向けだろう

**無記無記名** · 2018/01/09(火) 21:28:40.73

吊り輪で懸垂できる程度のもんだろｗ

あんな奴等に何ができると言うんだｗｗｗ

**無記無記名** · 2018/01/10(水) 19:53:55.53

ビルダ舐め過ぎ

**無記無記名** · 2018/01/10(水) 20:15:55.37

99年に復帰したバンナとかヘビーに向けて増量して化けもんになったアリスターみたいな
巨大化したけどスピードテクニック落ちてませんみたいなん日本じゃ本当に見ないよな
ナチュラルやユーザーに関わらず

**無記無記名** · 2018/01/10(水) 21:23:35.28

>>27
> ビルダ舐め過ぎ

ステージでひたすらリキむだけのために
おクスリ入れて
とっとと早死にするおバカが
ナメられないわけねーだろｗ

マヌケなカッコでポォ痔ン愚とかｗｗｗ

**無記無記名** · 2018/01/10(水) 21:24:55.60

クスリ入れてリキむだけ
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

**無記無記名** · 2018/01/11(木) 20:00:51.38

ピッチャーは結構線が太くなるな

**無記無記名** · 2018/01/11(木) 21:01:27.39

10年くらい前に聞いた話だけど、

あるプロ野球チームのベンチプレスの平均値が「70kg」だったんだと
いくらなんでも酷い
体幹筋なんだからもっと鍛えろよ、と

**無記無記名** · 2018/01/11(木) 21:02:04.04

>>32の話は日本のプロ野球一軍のチームね

**無記無記名** · 2018/01/11(木) 23:57:23.07

ベンチｗｗｗ

**無記無記名** · 2018/01/12(金) 21:11:23.01

阪神の金本はウエイト推奨してるよ

**無記無記名** · 2018/01/12(金) 22:09:48.70

選手レベルでは、ウエイト否定派のほうが少ない
問題は指導者
馬田に否定派も多いし、肯定派ですら勉強不足で指導力が無い場合が多い

**無記無記名** · 2018/01/13(土) 10:27:33.54

>>15
日本短距離でいったら多田選手が気になるな
100mトップで彼だけだいぶ細いけど、ウエイトやって増量したらもっと速くなるのか？それともそんなに単純な問題でもないのか。

**無記無記名** · 2018/01/13(土) 13:52:51.59

>>37
110mHで世界記録出したことがある劉翔がこれだしな
http://img1.gtimg.com/sports/pics/16169/16169828.jpg
マッチョな黒人さえ勝てなかった

**無記無記名** · 2018/01/13(土) 13:59:05.19

とはいっても体重は黒人とあまり変わらなかったな。
黒人は関節が細くて筋肉が丸いので筋肉が強調されたような体型に見えるってのもあるね

ビルダーだと日本人と黒人の上腕囲が同じでも、黒人の腕のほうが丸い形状になるからね

**無記無記名** · 2018/01/13(土) 20:41:51.70

黒人はお尻が上向いてる

**無記無記名** · 2018/01/13(土) 21:07:41.04

わかりやすい例を言うとサッカー選手って絶対にバルクアップしてないよね明治森永管轄の管理栄養士のもとタンパク質よりも炭水化物めちゃくちゃ重要牛乳飲めたんぱく質摂りすぎると太るなどそれじゃあ一生キャプテン翼が現実にならへんわ

**無記無記名** · 2018/01/13(土) 21:38:08.92

サッカーって遅筋種目やもん

**無記無記名** · 2018/01/14(日) 15:31:36.85

>>41
バルクアップする必要ないだろ
コンタクトしたら吹っ飛ばされて大げさに痛がるスポーツだぞ

**無記無記名** · 2018/01/14(日) 15:49:59.38

>>37
多田はウエイトやって体重増やそうとしてるらしい
この前やってた番組でウエイトリフティング部の顧問にフォーム見てもらってたな

**無記無記名** · 2018/01/14(日) 19:25:50.97

長友のフィジカル

**無記無記名** · 2018/01/17(水) 20:12:37.76

糸井ビルダーに筋トレ教えてもらってるってよ

**無記無記名** · 2018/01/25(木) 16:39:45.20

>>43
フィジカルモンスターアグエロくん

**無記無記名** · 2018/01/25(木) 20:14:25.73

フッキとかサッカーじゃなかったらどえらい体になりそうだな

**無記無記名** · 2018/01/26(金) 17:09:57.64

>>48
貴乃花とどっこいどっこいの勝負しそうやもんな

**無記無記名** · 2018/02/18(日) 14:25:40.63

羽生結弦が理想的な日本人アスリートの一人なんだからアンチマッチョ主義はまだ続くよ

昔から華奢な牛若丸がゴリマッチョの弁慶を圧倒するような光景を好んできたからな

**無記無記名** · 2018/02/18(日) 14:29:20.11

>>41
そりゃ練習量がトレーニーの何倍もあるし毎日練習だから炭水化物がっつり摂らないとフラフラしてぶっ倒れるだろうな。
マラソン選手と同じ。
トレ＾－ニーは休憩ばかりだし、毎日やるわけでもないから楽だろうけど。

**無記無記名** · 2018/02/18(日) 14:33:34.90

ムチムチの忍者が城にへばり付いていても絵にならないからな
美意識の差

**無記無記名** · 2018/02/18(日) 14:38:15.14

僧侶になって薙刀もたせたら絵になるかな
なんにせよ
遺伝とか人種民族差とかより美意識の違いが大きいと思うよ
ボディビルそのものがそうでしょ
健康目的とか言う人は信じないよ

**無記無記名** · 2018/02/18(日) 14:50:49.80

ギリシャ神話の神々を描いた絵とか筋骨隆々（少なくとも当時は）で筋肉美が神々しさを補足はしてるけど日本の力自慢の神様なんかは相撲取りみたいなイメージだな

**無記無記名** · 2018/02/18(日) 17:21:47.32

つ金剛力士像

**無記無記名** · 2018/02/18(日) 18:52:02.68

美術史学的に言うと
ギリシャ彫刻は神々がモデルであっても人間の肉体の美しさの賛美になっているんだよね
一方教会支配のヨーロッパに置いては聖書の登場人物が重要であって
美術ならびに美学はあくまで教会の装飾並びに所有物だった
そんな時次々とギリシャ彫刻が出土し、
のちのルネサンス期を迎える流れになる
ルネサンスていうのは簡単に言うと、神からありのままの人間そのものへの回帰なんだ

**無記無記名** · 2018/02/18(日) 18:55:38.80

>>55
運慶快慶はダヴィンチやミケランジェロに並ぶ巨人だと思うよ
個人的にはぼってりした磨崖仏が好きだが

**無記無記名** · 2018/02/18(日) 19:01:51.52

羽生ファンの女って、頭オカシイまでは言わないけど少しやばい奴多いな

**無記無記名** · 2018/02/18(日) 20:42:00.29

昔の岩隈可愛い

**無記無記名** · 2018/02/18(日) 21:40:24.81

好きなアスリートがイチロー、羽生、錦織とみなスリムバディ

**無記無記名** · 2018/02/18(日) 21:41:10.33

日本人の好きなアスリートね

**無記無記名** · 2018/02/18(日) 21:43:06.05

白人で９秒台もみんな細身に近いね

**無記無記名** · 2018/02/18(日) 22:00:59.37

ギルティみたいにベンチ160キロは方向性間違ってるんだろうね

**無記無記名** · 2018/02/18(日) 22:40:26.41

細身っていっても体脂肪率一桁で180センチ80キロ前後ある選手多いイメージだが
ボルトだって90キロ超えてるでしょ

**無記無記名** · 2018/02/21(水) 09:09:01.51

イチローと羽生って全然体格違うのに一緒くたでスリム扱いなのか…

それはそうと今の日本短距離は増量して速くなった選手が多いな
桐生、山縣、サニブラウン、ケンブリッジ
多田も今オフに増やしてるらしいし

**無記無記名** · 2018/02/21(水) 09:55:06.95

イチローは確か増量した上で、
カーフは×
腿裏は○
て結論に達したんじゃなかったっけ
何にせよ子供の頃から速かったはずだよな

**無記無記名** · 2018/02/21(水) 09:58:39.37

あーそれと活躍しだしてまだヒョロヒョロの頃は
同じオリックスの田口の筋肉に憧れると公言していたし筋トレで肉体改造はやっていたはず

**無記無記名** · 2018/02/21(水) 11:09:26.70

>>67
五年間は筋トレしてバルクアップしていたよ
ルーキーの頃と日本最終年じゃ体型がまるで違う

**無記無記名** · 2018/02/21(水) 21:30:23.95

ようやく日本は体幹信仰から脱したみたいだな

**小堀豊教** · 2018/02/21(水) 23:26:01.39

許しましょう

**sage** · 2018/02/22(木) 15:11:48.19

>>41
アジアは強くならなくていいわ･・観たくねぇし

クリロナやマンUのバレンシアの体は理想だろ
ペロッティの背中は凄いがビルダーみたいでキモイ

**無記無記名** · 2018/02/22(木) 15:28:42.70

>>41
日本のサッカー選手はまず運動量にあった糖質をしっかりとることすら出来てないからだろ

**https://goo.gl/uM26Vw** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/22(木) 16:20:59.02

>>33
こういうのは二軍のほうが挙げるし高校野球の子のほうがあげたりする
つまり下手くそほど挙げる

**https://goo.gl/uM26Vw** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/22(木) 16:31:35.65

ウエイト板の奴って情弱で盲目な奴が多いから筋トレすればどうにかなると思ってる
そして体幹をやたら否定する

知識のない馬鹿が否定することは価値がない

**無記無記名** · 2018/02/22(木) 16:38:57.62

>>32
ベンチプレスなんてアスリートに全く必要ない種目じゃねーか…
アスリートに必要なのは荷重プッシュアップやディップスだ
ベンチ豚ってほんと屑だな
野球選手にとってベンチなんてお遊びなんだよ

**無記無記名** · 2018/02/22(木) 16:42:52.80

サッカー日本代表はあんなに体重が軽いのにほとんどの選手がmax体重の二倍ってスクワットのノルマがこなせないらしいね
サッカーは体重の二倍のスクワットが上がるとパフォーマンスがあがるってエビデンスがあるのに

**無記無記名** · 2018/02/22(木) 16:48:49.70

ウエイト志向の中でも最底辺の人種だろ
ベンチごときをモノサシ、指標の筆頭に持ってくるやつとか

**https://goo.gl/uM26Vw** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/22(木) 17:10:53.69

今、大谷は92キロだっけ？だいぶ絞ったよね
足の怪我があるから軽いほうが良いんだろうけど怪我しないのが一番だからね

**無記無記名** · 2018/02/22(木) 17:26:25.76

スピードスケート世界王者の過酷なトレーニング
https://m.youtube.com/watch?t=8s&;v=KksGaC3drcE

**無記無記名** · 2018/02/22(木) 17:28:44.70

糞ニートの親って、何でバカ息子を間引きしないで生かしておくんだろ？
親も糞バカってことだなｗ

**https://goo.gl/uM26Vw** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/22(木) 17:36:28.98

>>80
視野の狭いおまえに教えてやるけど
植物じゃないんだから間引きなんてしないし間引き（殺す）したら犯罪になる
ある程度頭の悪さも遺伝するらしいけど頑張れ

**無記無記名** · 2018/02/22(木) 17:43:18.45

>>81
なんでマジレスすんの？

**https://goo.gl/uM26Vw** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/22(木) 17:50:03.24

馬鹿の書き込みに反応するのが俺だよ

**無記無記名** · 2018/02/22(木) 18:53:30.74

>>80
ニートの家に乗り込んで、PC破壊して15万円渡して家から叩き出すってBPOがあるって噂
でも親がバカだとバカ息子がかわいくて叩き出せないだろうね
「うちの子を試合で使ってやってください」とかいって監督やコーチに股開いたバカ親だから仕方ない

**https://goo.gl/uM26Vw** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/22(木) 18:55:52.31

中国でゲームばかりしてる子を更生施設に送り込むのはテレビでみたことがある
強引さも時には必要だと思うけど他人のことだからどうでもいい

**無記無記名** · 2018/02/23(金) 12:21:03.60

ボケじじいボケばばあが厚生年金満額貰ってる場合、
月額15万円くらいの特別養護老人ホームに押し込んで
差額5万円をガメる子供がいるらしいな
精神障害者の場合、国から金が出るんだろうか？
月額10万くらい支給されるなら、食費５万、ﾈｯﾄ回線1500円で
ニートを飼い殺しにして差額41500円げとってのはアリかもｗ

**無記無記名** · 2018/02/23(金) 13:00:07.12

ネトゲ廃人と受験廃人を繰り返す廃人。受験はすべて一流大学へ合格、そして中退のループ。
https://www.youtube.com/watch?v=-ma573SxYas

**無記無記名** · 2018/02/23(金) 13:03:47.20

ネトゲ廃人は1日16-20時間、365日無休でゲームする。
これが受験廃人になるとなると、1日16-20時間365日無休で勉強だからかなりやばいレベルなんだろう。

**無記無記名** · 2018/02/23(金) 17:23:06.62

ナウフーズのアルギニン&シトルリンは筋トレせずに一晩で使い切ったらとてつもなく筋肉がついた後でお腹が痛くなったことは言うまでもないがの、、

**無記無記名** · 2018/02/26(月) 02:24:26.96

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