0024無記無記名垢版2018/01/18(木) 01:53:09.81ID:qXd47L1X 四方向首持ち上げやってみた。 仰向け46回、右65回、うつぶせ70回、左65回。 あ、もう持ち上げるのつらいなーってとこでやめた。 これを毎日やって経過観察してみる。 現在の首の太さ37.5センチ