0228無記無記名 (ワッチョイ 855b-Cm1P [220.102.41.191])垢版2018/01/18(木) 00:18:17.41ID:3mmos0v+0 戻るとき、腰とかケツ使っちゃうんだけどダメなのかな 腕はあまり使わないけど 腰の力いる気がするんだけど 腹筋で戻ろうとしてもなんかうまくいかない これが普通なのか 腕は最後に戻るようにはしてるけど