0206無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bb5b-bQoR [220.102.41.191])
2018/01/15(月) 11:18:43.20ID:AyLSmrl50ぶっちゃけこの動画みたいなのでいいの？
https://www.youtube.com/watch?v=SuMvCAPCxqw
これだと腰痛めにくそうだけど
前に全然進んでない
これが正しいやり方なわけ？
自分はもっと前にがーっといってるんだけど
探検
腹筋ローラー ab wheel 35コロコロ
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ぶっちゃけこの動画みたいなのでいいの？
https://www.youtube.com/watch?v=SuMvCAPCxqw
これだと腰痛めにくそうだけど
前に全然進んでない
これが正しいやり方なわけ？
自分はもっと前にがーっといってるんだけど
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