スポーツしない人にとってはまったく分からん
これができるようになった、あれができるようになった
このポイントで踏ん張れるようになったとか

そんなのない。どう、判断すればいいの？
スポーツしない人にとって体幹って。
バランス感覚がいいか悪いぐらいしか・・・・・
そもそも体幹が強いor弱いってどういう事にたいして言ってるのか教えてください