0932無記無記名 (ワッチョイ 9f6b-ldot [27.95.17.181])垢版2018/01/04(木) 13:55:54.72ID:8bOLE/jI0 >>912 「タンパク質合成には限界値が存在する」 「どれだけ厳しく追い込んでも、その限界値を超えて合成されることはない」 「ゆえに合成限界値に達する程度のトレーニングで終え、頻度を増やすほうがよい」 これは個人的に新しかったわ ワークアウトを否定してるが、経験的にコレ正しそうな気がするわ モリモリ追い込んでもあんま肥大しねーもんな