>>881
筋萎縮は脱神経から始まるらしく、トレーニング再開すると神経の再支配が起こり
使われてなかった細胞が稼働して割と早く戻るらしいいですよ
初心者ボーナスというのも使われてなかった筋細胞（全て使われてるとう言うわけではなく収縮されない細胞がある）に
神経が行き届くようになるので肥大しなくても最初は筋力が向上するらしいです