>>845
２セットめ以降のセットでも、再び最大筋力に近い筋力を発揮させたいがために、その部位に対して
十分な回復時間を確保するという意味なんですね。
なんかボディビルのほうがパワーリフティングのほうへと筋トレ方法で歩み寄って来たような感じですね。
競技目的ではない見た目重視目的の筋トレでは、ボディビル的な方法のほうが主流だったのに、
めずらしい現象のように感じます。
ありがとうございました。