>>733
ベンチに比べて背中のほうが強いんだね
バスケ目指すなら肩と腕をもうちょっとやったほうがいいかも
ドロップとかオルタネイトとか色々組み合わせて自分似合うやり方で追い込んでみては？
あと自宅でダンベルで腕毎日軽く鍛えるとか
腕なら片方15マックスで結構使えると思う
値段も8000円で15*2が買える