0499無記無記名 (アウアウイー Sa2b-jtI8 [36.12.50.237])垢版2017/12/29(金) 10:57:16.39ID:e27wLrZ0a >>495 1日2回目って感じかな? うーん。量としては普通だね。 吸収効率あげるなら、出来るだけ分割して、固形物と一緒に摂取するのがいいね。あと、我慢できるなら体温位のぬるま湯で作った方がいいよ。