>>359
無酸素状態で動かした分は次の無酸素運動に備えて元通りにするのに後から酸素を必要とします。
つまりはどんな運動であっても有酸素運動をリアルタイムでするのか、先に力を発揮してしまってから後から補う「前借り有酸素運動」なのかの違いということを例えました。

沢山借りれば、後から大量に返さなければ（酸素）なりませんね。