>>17
>>19
ありがとうございます
今日は腕が疲れちゃったので明日のメニュー終わってからまた挑戦してみたいと思います
ローロー？とかいうスイッチを引くようなローイングで背中に効かすコツはなんとなくわかってきたのですが
ラットプルダウンが上手くできない時はローイングでも代わりになりますか？