★★★筋トレなんでも質問スレッド482reps★★★

[0207 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ef5b-buzn) 2017/12/24(日) 23:45:45.38 ID:uzzVSm5T0]

>>206
むくんだりとかはあるけど、週３で５００ｍｌなら気にしなくていい