0196無記無記名 (オッペケ Srb7-UGvx [126.237.112.61])2017/12/24(日) 22:12:14.71ID:lFXqQ67nr >>195 股割りや前屈などの静的ストレッチは筋トレ前にするのは問題ないと思いますよ ただ、動的ストレッチというものは筋トレをする前にしてしまうのは良くないらしいです