0017無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd5f-mmj6 [49.98.13.190])
2017/12/22(金) 19:32:28.69ID:v4kH7gzPd引くときに小指側に力を入れるのと、小指を内側に回す(上腕を外旋)させながら引くイメージでやる
あとは腕で引くというより肘で引くイメージ
★★★筋トレなんでも質問スレッド482reps★★★
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引くときに小指側に力を入れるのと、小指を内側に回す(上腕を外旋)させながら引くイメージでやる
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