0684無記無記名 (アウアウイー Sa31-k498)垢版 | 大砲2018/01/24(水) 13:01:02.75ID:SoMfrIQ2a >>683 横からすまん 5set目で5rep限界ってことは1set目ならもっと上がるし、多少疲れてても低レップなら上がるから、全然換算通りやと思うよ。