久しぶりにマジガチレスするが、あと少しで100kgなかなか上がらないやつは、

ボトムからのベンチ
やってみ

セーフティに置いたところからスタートだ
リアルガチだ
俺様もやっている

ボトムからのベンチは3回高セットみたいなのも良いな