0675もやし (アウアウカー Sa21-y3kX)垢版 | 大砲2018/01/24(水) 10:20:25.40ID:bgfO5pJMa 久しぶりにマジガチレスするが、あと少しで100kgなかなか上がらないやつは、 ボトムからのベンチ やってみ セーフティに置いたところからスタートだ リアルガチだ 俺様もやっている ボトムからのベンチは3回高セットみたいなのも良いな