0643無記無記名 (スップ Sd03-BuBX)垢版2018/01/23(火) 01:41:12.54ID:t3drncTyd >>642 簡単にいっちゃうと、究極のアイソレーショントレ なんか、インチキくさく思ってる人もいるみたいだけど 実際受けて仕組みがわかると、いたって単純なもの ただし、それが難しいし、キツい 角度なんかを、シビアに、調整される 特にスクワットは何も持たずにやって、2セット目に産まれたての子鹿 みたいになってしまった ただ、先生の人柄もあってトレは楽しかった また行きたいな〜足トレは辞退するけどww あ、トレの仕方は行くとわかるけど ブログにほぼ書いてある