0639無記無記名 (スップ Sd03-BuBX)2018/01/22(月) 16:01:55.21ID:Bj03oBmbd >>622 いや、オレもやっちゃってるから人事じゃなくてね 信者扱いされたら困るんだけど、怪我して焦ってるときに、某鳥取の先生のとこにいってみたんだよ 基本そんなに重い重量は扱わないから凄く参考になった。 バルクはそのままで、むしろデカくなったかな?リハビリはいいと思う ただ、神経系はどうにもならないから それは痛みが引いてきたらやればいい ベンチ40kg,ダンベル15kg3位でも辛いトレだけど あと、怪我のケアとアドバイスも参考になったよ 機会があればオススメする