0372旧45歳再入門 ◆EXkilp59vM (スプッッ Sdbf-9SIB)垢版2018/01/09(火) 17:54:50.23ID:QikCppoSd 本日のトレ 第1回ピーキング2回目 93×3 (ノーマルワイド) 80×7 (ノーマルワイド止有) ピーキングは順調 アドバイス貰ったノーマルワイド止有をダウンセットでやってみた。 今までノーマルワイド時の力の入れる方向がわからなかったが少しわかってきた これも止有の利点かも知れない