0133128 (ササクッテロレ Sp87-q5wo)垢版 | 大砲2017/12/27(水) 19:22:43.10ID:pMGvmR3dp >>131 ありがとうございます 半信半疑でしたがなんとか挙がりました 次は97.5で8回×2セットを止めありで目指すかもです あと背中のトレを全くやってませんでしたが、 最近ベントオーバーローイングを取り入れたのもよかったりするかもですね 惜しかったですね 脚つけワイドで止めありで8回3セットくらいできる重量で2回くらいやってから100に再び挑戦するといいかもしれません