0112無記無記名 (ササクッテロ Sp87-q5wo)垢版2017/12/26(火) 14:50:35.31ID:IYOknMzZp >>106さん あとは怖いのは怪我だけですかね ピーキングで次のレップで潰れるかもと思ったら、セーフティーがあっても挑戦しないほうがいいかもですね そういう時に怪我しやすいと思うので あと児玉さんのフォームをみてもやはり可動域を減らそうとする努力が大事だなと思いました 児玉さんの動画でブリッジの組み方を見ると、 爪先立ちを2、3回繰り返して鳩尾付近が高くなるように努めてるように見えました 自分も柔らかくなるように暇を見つけてストレッチします 頑張ってください 100キロ差し切れますよ