HMBの効果

**無記無記名** · 2018/12/11(火) 16:57:09.47

あと、サプリメントばかり飲んでたら病気になるって本当？
飲むの辞めて地道に運動しようかな…

**無記無記名** · 2018/12/26(水) 15:27:06.79

効果無いよ
金の無駄

**無記無記名** · 2018/12/26(水) 22:55:49.51

>>535
内蔵壊すんだろ

**無記無記名** · 2018/12/27(木) 15:05:21.81

いまだにこんな糞サプリに金払って摂取してるトレーニーなんているのかね
メーカーから無料で貰って宣伝してる人ならまだ分かるけどね

**無記無記名** · 2018/12/27(木) 15:33:30.77

山本義徳の今日のtweet（動画）でお薦めサプリの話が出ていた。

4位にHMBが出ていて驚いたよ。
効果が無いという話が出てきたけど、1g×6回/日と小分けにして絶やさないことで効果があると言ってた。

**無記無記名** · 2018/12/28(金) 01:18:20.22

40歳以上の人の筋力維持や
老齢の人の筋肉量・身体機能の維持
リハビリ期にある人の筋力回復
などHMBも使い方次第で最強のサプリになる局面はあると思う
もうすこし価格が安くなったら医師と相談して老人保健施設で使用したい
胃ろうの輸液などに混ぜる価値は非常に高いと見ている
これから40歳以上の人口比率はどんどん上がる
HMBの価値は年齢が増すほどに高まると考えている
HMBがNo1サプリになる日は近い

**無記無記名** · 2018/12/28(金) 01:30:00.35

ステの化身山本に言われても説得力がなぁ…
てかぶっちゃけその体はサプリよりもステで作った体だろ？ってなる

**無記無記名** · 2018/12/28(金) 08:05:48.54

>>540
1日のタンパク質摂取量の足りてない高齢者のサルコペニアの軽減には一定の効果はあるらしいね
一方で、ホエイプロテインやらBCAAを毎日摂取してるトレーニーに対する疲労軽減やパフォーマンス向上効果については賛否両論ある
というかむしろ10年前に大宣伝された頃よりもネガティブなデータが増えつつある

**無記無記名** · 2018/12/29(土) 01:06:50.18

効果が無いという話だけではなく害があるってこと？

アンチカタボリックたけはあるのかなと思ってたけどどうなんだろう。
それが上に出てる1日6回とれってことかと思った。

**無記無記名** · 2019/01/06(日) 17:10:45.35

なんというか
維持には非常に向いているけど
ある程度レベル以上の発達には向かないみたいな

**無記無記名** · 2019/01/07(月) 16:27:13.41

金子賢の腹筋バキバキの広告に騙されてこのスレに来ました。
HMBはプロテインの数倍マッチョになったりするんですか(￣ー￣)？

**無記無記名** · 2019/01/07(月) 16:28:07.80

マッチョになるのが早いんですか？

**無記無記名** · 2019/01/07(月) 16:32:41.01

釣りなんだろうなぁ…
上のレス見たらそんなセリフは出ないだろうし
金子賢みたいになりたけりゃプロテイン飲んで週6でジム通うことをおすすめするよ
まぁ釣りなんだろうけど

**無記無記名** · 2019/01/23(水) 21:59:17.14

HMBの効力を自分で確かめる時が来た
上級者へのプラスアルファ効果は薄め
初心者には非常に効果がある
傷病時などの筋肉維持や回復促進には高い効果がある

では　トレーニング再開時には？
被験者Aにはマッスルメモリーがあり
15kg程度の筋肉はさほど苦労なく取り戻せるものと思われるが
HMBはこういった場合に筋発達を加速させる効果が高いのではないかと考えられる
被験者Aは楽に筋肉を戻せるか！？

**無記無記名** · 2019/01/24(木) 08:32:41.56

>>548
最低でも被験者を2人用意しないとキミの言う効果は証明できっこ無いよ

**無記無記名** · 2019/01/25(金) 22:03:52.90

買っちゃったよ、、ホエイと併用するつもり

**無記無記名** · 2019/01/28(月) 13:19:29.15

なにーやっちまったな

**無記無記名** · 2019/01/28(月) 16:47:53.34

>>550
がんばれ！

**無記無記名** · 2019/02/08(金) 01:29:50.90

男は黙って生鶏

マッスル北村だよー

**無記無記名** · 2019/02/14(木) 16:47:32.07

筋トレとかしないのに飲み始めてみたから、
そっちの効果はまだ分からないけど
確実な効果としては、今までしがちだった下痢を全くしなくなった！

**無記無記名** · 2019/02/14(木) 17:48:28.75

ﾊｧｰﾝ

**無記無記名** · 2019/02/14(木) 20:29:42.71

筋トレしないのにhmbのんだりウ板に出入りしたり

ホモかな

**無記無記名** · 2019/02/15(金) 01:08:50.90

1か月分1000円弱のくっそ安いHMB飲んでるけど効果あるのかよく分かんねえな
1年で1万円くらいならまぁいいか

**無記無記名** · 2019/02/26(火) 13:44:53.17

俺もHMBの効果は体感できない気がするからBCAA全振りにするわ

**無記無記名** · 2019/03/27(水) 08:52:05.49

サプリで金子賢にやられ、シャツでヒロミにやられた。もう人は信用しない。好きな芸能人だっただけにショックです。

**無記無記名** · 2019/04/17(水) 17:49:10.28

YouTubeのCMで
飲むだけで体脂肪が30%から17%に落ちるとかやってたわ
魔法の薬みたいにCMしてる

**無記無記名** · 2019/04/17(水) 17:56:33.31

1回1gを日に6回飲んだ場合のみ効果があるって山本氏が言ってたな

**無記無記名** · 2019/04/18(木) 08:50:36.66

>>560
金子賢の増量期と減量期の写真出して、クスリの効果！って、あれ詐欺だよな。

**無記無記名** · 2019/04/18(木) 20:49:42.84

＞クスリの効果
そう言ってるなら
薬事法にひっかかる

**無記無記名** · 2019/04/25(木) 16:26:31.34

HMB飲むだけで運動なしで体重が痩せられるって本当？

**無記無記名** · 2019/04/25(木) 16:32:17.23

嘘です

**無記無記名** · 2019/05/06(月) 08:56:25.74

>>560
飲まず食わずでHMBと水だけじゃあ体脂肪も体重もすぐに半減するわな

**無記無記名** · 2019/05/06(月) 08:57:52.95

HMBを3種類試したが効果は特に無し
クレアチニン配合のやつだけパンプしたけどHMBの効果かは不明

**無記無記名** · 2019/05/11(土) 18:41:39.04

わしもようわからんけどとりあえず飲んでる。プラセボ感もなし！ただのルーティンやな