0442無記無記名垢版 | 大砲2018/04/26(木) 13:17:50.04ID:azv/hn82 >>436 筋トレ自体は15年以上してるから、もう「真面目にトレーニングしてればどんどん筋肥大していく」とかいうフェーズではとっくにない。 例え伸び盛りの頃でも、摂る時と摂らない時で成長率に差があるかの判断はできるだろ