0149無記無記名垢版2019/04/25(木) 17:04:24.20ID:Te6jqnU/ 筋力の源泉は筋肉で、今の筋量の中で筋力だけ上げたいならそうだけど、 やはり絶対値を上げたいなら筋肉増やさないと打ち止めになるぽ パワリフみたいに体重別なら筋力だけ上げた方が良いけど。