食事にこだわるのってそんなに大切か？

**無記無記名** · 2017/12/13(水) 21:06:50.97

ジャンクフード食いまくりでも
トップアスリートになれるっしょ

**無記無記名** · 2017/12/13(水) 22:03:31.93

同意だな。例えばマイケル・フェルプスは１日1万キロカロリー以上食事で摂取していたそうだが、胃袋の小さい日本人が真似しようとしても、胃を酷使しすぎて早死する。消費カロリーを食事で上回るとか活発な小学生でも皆筋肉を維持してる

**無記無記名** · 2017/12/13(水) 22:14:35.68

その前に肝臓と胃が強くないとね
死にかけじいさんの入院食になってるの
だからあなたはクソガリ！！

**無記無記名** · 2017/12/13(水) 23:18:09.36

意味不

**無記無記名** · 2017/12/13(水) 23:23:54.42

食べたいものを食べたいだけ食べてるって人に
数年前であった事があるけど、本当かどうかはわからない

**無記無記名** · 2017/12/14(木) 16:19:38.72

同じカロリーでPFCも同じでジャンクなもんとクリーンなもん食った場合ってそんなに体に違いがでるのか？

**無記無記名** · 2017/12/14(木) 20:40:05.24

出るに決まってんだろボケ！

**無記無記名** · 2017/12/14(木) 20:53:09.58

武井壮はジャンクフードばっかりらしいよ

**無記無記名** · 2017/12/14(木) 22:15:51.39

ジャンク言うても食品だしバランス良ければいいんじゃね
バランス悪いけどなジャンクフードは

**無記無記名** · 2017/12/14(木) 22:23:48.17

ウ板みたいにささみとブロッコリー食ってればヘルシーとか言いつつ白飯バクバクむさぼってたらブタになる

**無記無記名** · 2017/12/14(木) 23:16:05.17

俺のランチ
http://imepic.jp/20171214/834720
http://imepic.jp/20171214/834750

**無記無記名** · 2017/12/15(金) 23:11:12.18

筋肉を付けやすくするためにタンパク質と炭水化物の量とか計算していたけど、
結局は太るだけで効果的ではなかったな　体質にもよるのかも

タンパク質を意識しつつ、好きなの食べれば幸せでいいんじゃないかと思った

**無記無記名** · 2018/01/21(日) 04:50:25.39

ぐるナイ　新メンバー2人目の女性発表　橋本環奈
https://www.youtube.com/watch?v=2DxeUXt5_7Q

**無記無記名** · 2018/01/29(月) 14:01:03.42

favy[ファビー] | 全国の美味しいお店を応援するグルメメディア更新日： 2018年01月16日
【新宿】芳醇な魚介の旨味たっぷりの濃厚魚介系ラーメンが食べたい！新宿駅から徒歩5分圏内の店5選
http://www.favy.jp/topics/15845
*つけ麺五ノ神製作所
*ラーメン凪煮干王新宿ゴールデン街店別館
*麺屋海神
*えびそば一幻新宿店
*俺の麺春道

魚介系、野菜系、豚骨系…ラーメンだしの種類
「ラーメンにはさまざまな魅力がありますが、最大の魅力はなんといっても味の決め手となる「だし」。
豚骨系、野菜系、魚介系など、だしの種類が豊富で、どのだしを使うかによってラーメンの味は大きく変化します。」
http://docomogu.delivery.dmkt-sp.jp/column/1769/

**無記無記名** · 2018/01/29(月) 18:22:19.14

こっそりステロイドを使ってる奴が「食事が大切だ」とアピールするのは大事なんじゃないかw

**無記無記名** · 2018/01/29(月) 18:26:40.44

ウ板に書き込んでる奴でもYoutuberでも
PFCを管理してるだけで自分は栄養に気をつけてると思い込んでる奴多いよな
暴飲暴食の奴らと大差ないって気付いてない分一番危ないかもしれん

**無記無記名** · 2018/01/29(月) 20:06:10.85

メッシでも身体が限界を感じて調理師雇ってオーガニックオンリーの食生活に変えたからな
これであと8年はメッシは世界最強でいられる
食生活を徹底しない奴は選手寿命が短くなる、これ常識

**無記無記名** · 2018/02/26(月) 04:46:18.14

僕の知り合いの知り合いができた自宅で稼げる方法
役に立つかもしれません
グーグル検索⇒『金持ちになりたい　鎌野介メソッド』

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**無記無記名** · 2018/03/02(金) 02:38:59.33

みなおか「男気ジャンケン」小川直也勝利で幕　足掛け７年、全参加者の総支払い額は…
Sponichi Annex 芸能
日本全国さまざまな地方を活性化させるためにはじまった「男気ジャンケン」。最終戦にはとんねるず、おぎやはぎ、哀川翔（５６）、小川直也（４９）、
カンニング竹山（４６）らおなじみメンバーと俳優の小栗旬（３５）、綾野剛（３６）がゲスト参戦した。
http://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2018/03/01/kiji/20180301s00041000388000c.html

神戸ビフテキ亭
高級弁当
日本一の牛肉弁当　極 30,000円
http://www.deli-tekitei.com/menu1.html

**無記無記名** · 2018/03/02(金) 03:28:29.64

トップアスリートは大食漢が多い
毎日のハードトレーニングでいに入らない、食べても吐いてしまうやつは向いてない
上に立つやつってのは周りが練習でぐったりしてる中、一人でバクバク食べてる
それがマラソン野口だった。
瀬古も高橋も川内も皆大食漢

**無記無記名** · 2018/03/02(金) 05:57:48.08

>>20
おれは毎日20,000キロカロリー食ってるが、まだトップになれてない。

**無記無記名** · 2018/03/03(土) 00:55:33.29

トレーニング強度が足りない

**無記無記名** · 2018/03/03(土) 03:09:24.34

ウ板で「食事にこだわるのってそんなに大切か？」って事は
もちろんトレーニーやビルダーの事を言ってるんだよな？

陸上や球技のアスリートならセーフかもしれないけど
ボディビル選手はジャンクフードではダメだな

マラソンの河内なんて食いたい物ガンガン食ってるけど
もしボディビル選手ならあんな食事では通用しない

通用しないというより
もっとはるかに効率の良い食事があるよね

**無記無記名** · 2018/03/03(土) 03:22:30.32

全盛期の河内がもったいないのは
好きな物を好きなだけ食うスタイルがゆえに
トップクラスのマラソンランナー達と比較すると
はるかに太ってたんだよな

全盛期にきちんと体重制限を考えていたら
日本記録は余裕だっただろうし
ひょっとしたら世界記録もいけたかもしれんね

普通の選手はフルマラソン後の回復に数ヶ月かかるのに
河内は毎週フルマラソンに参加して結果を出してたからね
もはや人間の枠を超えた唯一の選手

**無記無記名** · 2018/03/09(金) 13:39:19.62

「俺いつか帰ってくるから」石橋、『みなさんのおかげでした』復活を宣言
2018年03月09日 12時50分
「北の国から2018」はカーリングの要領で宮沢りえがやかんを投げ、それが柱にあたり家が崩れて終了となったのだが、エンドロールでメイキング場面が。
そこで石橋貴明が真剣な表情で、「最後と思ってないから俺。俺いつか帰ってくるから」と断言する様子が放送される。
https://npn.co.jp/article/detail/18255902/

**無記無記名** · 2018/03/17(土) 13:57:47.20

『クリアアサヒプライムリッチ』新TVCM
「コクも、香りも、最高級リッチへ篇」全国で放映開始
松下奈緒 // 寺尾聰
https://www.asahibeer.co.jp/news/2018/0220_5.html

30秒
https://www.youtube.com/watch?v=2Kosv51FZMs
15秒
https://www.youtube.com/watch?v=VEKAglCzAeo

**無記無記名** · 2018/03/17(土) 14:25:54.26

玄米とブロッコリーとチキンは毎日食ってるなぁ

**無記無記名** · 2018/03/17(土) 16:52:53.38

>>24
いや世界記録どころか日本記録も無理だったよ。
彼はアシックスにこだわり続けてるからね
チートシューズであるナイキやアディを履けば7分台はいけたかもしれんが。
やはり足りないのはスピード持久力。
彼は5km15分10秒ペースの選手であり、15分00で行くと10kmで苦しくなり15kmで遅れ始める。
腰が入ってないペタペタした走りじゃスピードは苦しいな。1500mのレースも見たことあるが
やはり走りのセンスはない。素人のようなペタペタ走り。
心肺持久力だけで戦ってるようなもん

ちなみに今も体重は重いらしい。
昨年11月のハーフマラソンで66kg。12月の福岡国際は少し絞ったらしい。
57kgあたりまで落としても良さそうなんだがなあ。

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 15:16:49.88

Grand Winner Ayumi Uekusa shines in day 2 of Karate 1-Premier League Rotterdam
2018-03-17
https://wkf.net/news-center-new/grand-winner-ayumi-uekusa-shines-in-day-2-of-karate-1-premier-league-rotterdam/682/

植草歩「五輪へ羽ばたく」ＪＡＬと所属契約
https://mainichi.jp/articles/20180125/k00/00e/050/282000c

BS朝日アスリート・インフィニティ植草歩 (空手)
https://www.youtube.com/watch?v=wfSbhjCLcxc

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 16:14:33.77

若干気にするようにはしてるが(昼にドリンクバーでたくさん飲んだから今夜はデザートは買わないでおこうとか)、
基本的に食べたいものを食べる
運動してるから大丈夫だろって感覚かな

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 19:47:09.14

>>30
ダ板から迷い込んだのかな？

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 19:59:59.03

代謝低いゴミにぼでびはむり

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 20:01:21.97

5000食ってないやつとかやるきあんのか

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 20:06:35.62

ジョコビッチの本を読んでみたよ
とても感動的だったね
食事を変えるだけ(正確には自分の体に適しない食べ物を避けるだけ)でこれほどまでに効果が出るとは

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 20:45:40.61

神保町で愛され続けて６０年 ― 天丼『いもや』の閉店に隠された“人情経営”の限界

２月下旬、神田・神保町にある天丼とトンカツの老舗専門店『いもや』が閉店するとの情報がツイッターに流れ、話題になった。
『いもや』といえば１９５９年の創業以来、この地で半世紀以上営業しつづける神保町の“レジェンド”。記者も月イチで通う常連のひとりだ。
『いもや』が閉店するなんて本当か？　その１ヵ月前にも神保町の老舗カレー店『キッチン南海』が閉店との情報が流出したが、
週プレＮＥＷＳの取材で“デマ”だったことが判明。その際に配信した記事は反響を呼んだ。

だが、“『いもや』も同じパターンであってほしい”との思いは、駆けつけた店先に貼られた告知文によって無情にも打ち破られた。
『いもやは、昭和３４年来の約６０年に亘って、皆様にご愛顧いただきましたが、３月３１日を持ちまして閉店することとなりました。いもや店主』（原文ママ）
閉店するのは神保町２丁目にある『天丼・いもや』と『とんかつ・いもや』の２店舗。いずれも故・宮田三郎氏が立ち上げ、
現在は妻の静江さんが経営する直営店だ。その場には“最後に食べておかねば”とばかりに連日、店前に行列ができる賑わいを見せている。
パチパチパチっと店内に響き渡る油の音、どんぶりからはみ出さんばかりに盛られる熱々の天ぷらが目の前で揚げられ、
これにシジミ汁がついて６５０円という安さ…。近所の大学に通っていたという５０代の男性はこう言って閉店を惜しんだ。
http://wpb.shueisha.co.jp/2018/03/20/101643/

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 20:52:50.55

食事多くして体重も増えたが重量もそんなに増えなかったし体重戻してもそんなに筋肉つかなかったよ。

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 13:01:09.99

体重戻せば(減らせば)筋肉も減るだろ

**無記無記名** · 2018/03/24(土) 15:31:59.15

>>1
こだわりたくないのなら、こだわらなきゃいいじゃん
誰もお前にこだわれなんて命令してない