【ディップス】自重トレーニング52【懸垂】

[0331 無記無記名 2018/01/11(木) 20:29:09.09 ID:vwuTCxz6]

プッシュアップは、顔を前（アゴを挙げた状態）でやるのが正解ですか？地面向いた状態でやるのが正解ですか？