>>877
1キロ単位で調整できるんならもう少し減らした方がいいよ。8回〜12回の間で限界くるくらいまで。
最後の数回フォーム崩れてチートするのはしょうがないとして、それより前にフォームが崩れるのは腕に負荷が掛けられないからよくないと思う。