0672無記無記名 (ワッチョイ 4ff6-+PwS [110.54.33.69])垢版2017/12/19(火) 13:31:13.84ID:kiI/5Tps0 で、特に大切なのが軸回転力で、 例えばビルダーやウエイトだけのトレーニーは軸回転を伴わない左右対称の種目ばかりしかしてない 運動してない素人含めてパンチを打つと動きはこんな感じ https://www.youtube.com/watch?v=3-hbw3WWSA8 軸を回転せずに腕だけで打ってる