>>618 ありがとう
最後段のことは多分誰もがよく経験することすよね
もっともそれと同程度の頻度で＞1〜２週間くらい経過するとATP回路に電気を作らせる末端の神経系が退化し、
単一動作でのRMは落ちてしまいます＜ということもありますし、トレの頻度は難しい
RMやトレ内容に変化をつけ、頻度にも変化をつけるのが最善なのでしょうか、まぁ、暗中模索の世界ですから
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