★★★筋トレなんでも質問スレッド481reps★★★

[0058 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 056b-N2aY) 2017/12/13(水) 22:20:24.15 ID:r/R+PWS40]

ローバーで担ぐと手幅がプレート近くまで広がってしまい安定しません。
肩甲骨周りの柔軟性が乏しいせいなのか担ぎ方が間違ってるいるのかいまいちわかりません。
手幅を狭めるにはどうしたらよいでしょうか？