0530無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sa27-HLeX [182.251.72.175])
2017/12/18(月) 07:04:08.69ID:8yM93dYRa1分くらいがいいのか
5分くらいがいいのか
俺の場合、完全に1セット目と同じになるには10分くらい休まないと2セット目の回数が落ちる
★★★筋トレなんでも質問スレッド481reps★★★
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1分くらいがいいのか
5分くらいがいいのか
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