0222無記無記名 (JP 0H3f-fzW7 [126.233.69.0])垢版2017/12/15(金) 16:11:36.36ID:m7KLWatQH 肩甲骨を寄せるのは大前提だと思ってください 腕を伸ばしきったときに肩甲骨が寄ってない状態は正しいフォームではありません