0738無記無記名垢版 | 大砲2018/06/13(水) 02:23:07.74ID:Li5GqU+d >>737 前回はアップ後35と32 .5を一セットづつやってからの開始でした 疲労のない状態で目下の目標の重量やらないのはもったいない気がしますが、最初から25でやったほうがいいですか?