これから市営ジムに通おうと思っている【公営】27

**無記無記名** · 2017/12/04(月) 00:17:13.40

前スレ
これから市営ジムに通おうと思っている【公営】26
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1506905460/

**無記無記名** · 2017/12/04(月) 07:47:04.12

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**無記無記名** · 2017/12/04(月) 07:49:43.20

新スレです。楽しく使ってね。仲良く使ってね。

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**無記無記名** · 2017/12/04(月) 13:23:07.61

近所の公営ジムはフリーウェイトがダンベルしかないし
チェストプレスマシンが90kgまでしかなかったりと、使い物にならない
マシンもすごく古い

**無記無記名** · 2017/12/04(月) 14:08:40.45

>>4
それが普通だな
そこそこ使える公営ジムなんて俺の住んでる県内だとせいぜい7、8ヶ所かな

**無記無記名** · 2017/12/04(月) 16:33:39.09

>>3
　　_＿_　%
　 γ´　　｀ヽ
　 i.　●　 ●　i
''∩. ¨　∇　¨ .|
　ヽ ───‐ν
　│廿　∞ 　 .|
　├――――.|
　ヽ＿:´｀:.＿丿

**無記無記名** · 2017/12/04(月) 16:33:55.94

.
⊂_ヽ
　＼＼彡ミ
　　＼(´Д`)
　　　 /　ヽ
　　　/ 　へ＼
　　 /　　/　＼＼
　　|　ノ　　ヽ_つ
　　/ ＿ /　　　　
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　(　 /ヽ
　| ｜、＼
　| 丿＼ /⌒)
　| _|　　) /
`ノ )　 Lﾉ
(_／

**無記無記名** · 2017/12/04(月) 17:08:20.03

996 無記無記名 sage 2017/12/04(月) 16:35:50.94 ID:mNgyTecH
(^q^)ｔって何だｗ？

998 無記無記名 sage 2017/12/04(月) 17:04:44.00 ID:mNgyTecH
ggrksはどういう意味なんだ？

驚きのレス乞食

**無記無記名** · 2017/12/04(月) 17:24:55.29

>>8
わざわざこっちのスレに貼るお前こそただの荒らしだわ

**無記無記名** · 2017/12/05(火) 14:13:28.38

細野豪志っていつもパワーアンクルをつけているらしい。
やるな。

**無記無記名** · 2017/12/05(火) 14:29:11.02

中学生かよｗ

**無記無記名** · 2017/12/05(火) 15:03:58.16

普段は市営で十分満足してるんだけど、この年末年始の休みが痛いなー
うちんとこなんて27日で終わり、年始は1月5日からだよ
一週間も空いてしまう
エニタイムとかに入ってる人はその一週間でもガンガンやれてると思うと、気が気じゃない

**無記無記名** · 2017/12/05(火) 15:53:17.33

たまに休めるのも成長のため

**無記無記名** · 2017/12/05(火) 16:01:09.29

半年とかやったら、一週間位休むのは常識だろ

**無記無記名** · 2017/12/05(火) 16:11:05.46

熱心にジムに通っていると気づかないうちに疲れがたまっている
ことがある。一週間位完全休養するとその疲れがとれるので、
一週間後に筋トレすると身体が予想以上に軽かったり、これまで
より高重量を扱えたりするよ。

**無記無記名** · 2017/12/05(火) 17:13:15.31

ウエイトはあきらめて、その辺走ってくるといいよ
なんかすっげー疲れて、たまには走らないとダメだなーと思った昨年の正月

**無記無記名** · 2017/12/05(火) 17:19:19.01

>>10
市営に細野豪志がきたんか？

**無記無記名** · 2017/12/05(火) 18:11:46.75

一週間ぐらいじゃ筋肉は落ちないし、
「６～８週間筋トレしたら一週間休め」って偉い人の本に書いてあった
なので俺も年末年始は一週間ゴロゴロするつもり

**無記無記名** · 2017/12/05(火) 18:40:59.97

自分は逆に午前中胸・午後肩みたいな感じのスプリットトレしてみたい
休みを通して毎日腕トレとか
正月料理嫌いだから毎日ステーキ＆どんぶりメシもいいな
この際普段できない極端なことをしてみるつもり

**無記無記名** · 2017/12/05(火) 21:00:21.25

年末や積雪に備えて
１１月中にラック買ったけど未だに届かない
年末になっても届かないかもしれん
１１月下旬発送予定とか書いてあったのに
とんだ悪徳業者に引っかかった

**無記無記名** · 2017/12/05(火) 21:49:46.68

どこで何買ったの？

**無記無記名** · 2017/12/05(火) 21:51:49.53

>>20
宅トレスレ行け
スレチ

**無記無記名** · 2017/12/05(火) 22:03:57.39

>>21
無名というか輸入転売業者

**無記無記名** · 2017/12/05(火) 22:17:15.38

スレチに反応した俺が悪かった
しかも誤魔化されたし

**無記無記名** · 2017/12/06(水) 16:12:54.55

1週間くらい休んでトレするとすさまじい筋肉痛になって地獄を味わうのがつらい

**無記無記名** · 2017/12/06(水) 18:41:57.98

今日のジムは老人の常連さんの間でインフルエンザの予防接種の
話題で持ち切りだった

**無記無記名** · 2017/12/06(水) 18:48:27.38

ゲホゲホ咳してるヤツ、インフルうつしに来んじゃねえよ

**無記無記名** · 2017/12/06(水) 20:09:35.49

１週間ぶりのトレは無理せず、低重量高レップでいいんじゃない

**無記無記名** · 2017/12/06(水) 20:26:37.59

一ヶ月とかならまだしも一週間て(笑)普通にやって何も問題無い

**無記無記名** · 2017/12/06(水) 20:31:32.19

曜日でルーティン組んでる人なら普通に一週間開くしな。何が無理せずなのかガチで分からない

**無記無記名** · 2017/12/06(水) 20:58:26.15

トレーニング丸々一週間休んでも、全身の疲れ抜けてむしろ調子良いぐらいだな

**無記無記名** · 2017/12/06(水) 21:49:26.06

一週間振りなら確かに調子良すぎていつもより追い込むわｗ

**無記無記名** · 2017/12/06(水) 23:20:54.43

>>26
>>27
あーそうか、今ジムに行くとうつされるな
しばらくは家トレと公園トレとジョグにしとくか

**無記無記名** · 2017/12/06(水) 23:47:46.48

ドリンクが器官に入って咳してしまうと風邪と間違われそうでいやだ

**無記無記名** · 2017/12/06(水) 23:55:18.13

PCデポ
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1512550239/

**無記無記名** · 2017/12/07(木) 03:20:27.06

週二回しか行かないから毎回限界まで追い込んで筋肉痛回復するまで行かない

**無記無記名** · 2017/12/07(木) 08:39:35.05

ガンガン筋トレすると体が傷ついて免疫力落ちるもんな・・・

**無記無記名** · 2017/12/07(木) 16:57:22.36

筋トレしても風邪ひきにくくなったとかいうのは確かに聞かないね。

**無記無記名** · 2017/12/07(木) 17:57:57.75

おっさんが弟子に「デッドリフトで上げたら体を反らせ」って指導しつつ実践してるのを目撃したんだが
反らすのは腰痛めるから駄目じゃなかったっけ？

**無記無記名** · 2017/12/07(木) 17:59:47.10

デッドリフトは難しいよね。
デッドリフトだけはジムの指導員にきちんと教えてもらいたい。

**無記無記名** · 2017/12/07(木) 18:23:05.13

都内で正月ビジター料金を払えばトレーニングさせてくれる
民間のジムでおすすめはありませんか？

**無記無記名** · 2017/12/07(木) 18:32:38.06

ゴールドは年末ビジターだと通常ビジターより高くて４０００円ぐらい払えば出来るよな
それかエニタイム系のお試し利用を狙ってみたら？

**無記無記名** · 2017/12/07(木) 20:35:15.83

>>40
自分で実践してきた上で、きちんと指導できるトレーナーがどれ程いるのかって問題もある

**無記無記名** · 2017/12/07(木) 22:03:41.32

その辺の市営ジムじゃ飛んでも知識教えられ怪我しそうだもんな～

**無記無記名** · 2017/12/07(木) 22:18:47.93

>>39
試合だとフィニッシュに胸を張らないとファール取られる可能性あるからじゃないか？

**無記無記名** · 2017/12/07(木) 23:39:17.78

>>41
去年も出たけど年末３０までやってる区営と年始２日からやってる区営がある。
民間だとスマ１００東陽町で入会してすぐやめても大して金かからないと思う
https://www.instagram.com/p/BcWvRCNlgWz/?taken-by=smartfit100toyo

**無記無記名** · 2017/12/08(金) 06:11:22.34

都内某市は年末年始無休。
元日・2日くらいは休んだら・・・

**無記無記名** · 2017/12/08(金) 12:28:31.07

うちの近所は29～元旦まで休みだ
2日からやってるとかありがてぇわ

**無記無記名** · 2017/12/08(金) 16:05:10.36

パワーラックとどいだぜヤッホー

**無記無記名** · 2017/12/08(金) 17:10:38.70

更衣室で「日馬富士の子供が学校でいじめられとったらしーわーひどいのー」って
誤情報に踊らされてる年寄りの会話を聞くと、年寄りってやっぱり鴨ネギなんだなあって思う

**無記無記名** · 2017/12/08(金) 17:17:51.89

うちの親父もモリカケの時おもいっきりテレビに洗脳されてたわ
自分のPC持ってるのに、目の前の箱は何のためにあるのかと…

**無記無記名** · 2017/12/09(土) 17:18:38.26

キャピキャピうるせえガキだなあと思ったら、ショートカットの女子高生？3人組だったw
オレんとこは女がウエイトやってんの珍しいんだが、近付いて来なかったら分かんなかったぜ

**無記無記名** · 2017/12/09(土) 19:30:55.59

声で分かるだろ。爺かよ

**無記無記名** · 2017/12/09(土) 20:24:27.27

初めて市営ジム行ったけどめっちゃ満足しましたわ

ラックも一人30分までだし予約もできる
マシンもみんなインターバル間は席立つから占領とかもない
受付の女性もトレ場の男性もめっちゃ丁寧に教えてくれた
これで300円ならちょこちょこ行かせてもらうわ

**無記無記名** · 2017/12/09(土) 20:29:16.00

テスト

**無記無記名** · 2017/12/09(土) 21:45:47.07

300円って裏山
都心は1日利用で600円とかザラだよ

**無記無記名** · 2017/12/09(土) 22:15:22.28

田舎最強の選択肢
民間のビジターが４００円

**無記無記名** · 2017/12/09(土) 23:40:48.85

>>56
東京都のど真ん中ではないなぁ
新宿とか近いけどもうちょっと高いんかな
昔すんでた京都のジムは1000円だった気がする、市営で

**無記無記名** · 2017/12/10(日) 00:25:15.35

新宿スポーツセンターは3時間400円だね
都心(中央区・千代田区・港区)よりは安いんじゃね？

**無記無記名** · 2017/12/10(日) 02:34:59.11

地方だと一回100円なんて場所も有るが？

**無記無記名** · 2017/12/10(日) 02:40:31.73

うちもクソ田舎で￥100
設備が古すぎてフリーウエイト中心

**無記無記名** · 2017/12/10(日) 08:41:41.26

>>58>>59
都心って東京都の中心って意味じゃないぞ
大都市の中心って意味だ
大阪と名古屋でも都心と呼ばれている場所がある

**無記無記名** · 2017/12/10(日) 08:46:47.65

>>62
おぉ、勉強になったわ

**無記無記名** · 2017/12/10(日) 09:25:50.32

>>62
東京の都心は、中央区・千代田区・港区の3区でしょ
新宿・渋谷なんかは副都心
副都心は、その他いくつかあるね

**無記無記名** · 2017/12/10(日) 09:30:59.23

それと、東京にしか都心は無いと思ってるヤツはいないっしょ

**無記無記名** · 2017/12/10(日) 09:32:34.66

タイガージェッ都心

**無記無記名** · 2017/12/10(日) 09:41:47.01

東京都都心、大阪府都心、愛知県都心、この３つしか日本に都心はないとさ

それはさておき東京だと腐るほどフィットネスジム、ガチ系ジムがあるし、
あえて市営区営に行くメリットは無いよね
週に1度しかジムに行かない人ならともかく

**無記無記名** · 2017/12/10(日) 10:12:00.17

えっ?

**無記無記名** · 2017/12/10(日) 11:18:12.25

価格帯が全然違うじゃんw
定期があるところは割と安いよ。江東区月２５００円だし

**無記無記名** · 2017/12/10(日) 13:28:05.96

>>69
江東区のどこ？
江東区スポーツセンタはどこも月6000円だぞ
シニアはおっしゃるとおり2500円だったけどなｗ

**無記無記名** · 2017/12/10(日) 13:38:14.66

それ体育館の定期見ちゃってるよ。
http://www.koto-hsc.or.jp/sports_center1/charge/
江東区全部使えてジム６か月分買えば月２５００円

**無記無記名** · 2017/12/10(日) 13:39:45.93

全部使えて2500円ならやすいね

**無記無記名** · 2017/12/10(日) 14:18:39.59

千葉市なんだけど3ヶ月定期5,555円なのは破格だったのか！

**無記無記名** · 2017/12/10(日) 14:32:57.84

>>67
市営行く人って月に何度も行かないから高いジムに月額払うのは勿体無いって人じゃないの？それこそ週一だけとか

**無記無記名** · 2017/12/10(日) 15:26:51.16

>>74
…

**無記無記名** · 2017/12/10(日) 16:54:21.00

うちのジムは毎日来るじいちゃんばあちゃんでいっぱいだよ

**無記無記名** · 2017/12/10(日) 17:00:18.36

週末は上野ハードに入り浸り
平日は週に一回だけ市営通ってるわ

**無記無記名** · 2017/12/10(日) 17:08:52.97

>>77
ここ？
http://gayasiahatten.com/2016/10/11/post-1541/

入ったらゲイに絡まれる？
そうじゃないなら安いので、年末年始利用したいｗ

**無記無記名** · 2017/12/10(日) 17:34:54.51

シャワーの排水項の取っ手って利用者がなんで必要なの？

**無記無記名** · 2017/12/10(日) 17:35:40.20

うん。
ノンケのひとは辞めといた方がいいと思うよ
店ん中そこら辺でハメてるから

**無記無記名** · 2017/12/10(日) 19:38:42.89

>>67
そうやな俺が市営に行く理由は単純に近くに良いジムがないからやし
正直言ってどんだけ高くても良いから良いジムに行きたいわ

**無記無記名** · 2017/12/10(日) 19:57:13.79

値段安いジムは客もスタッフも設備もそれなり

**無記無記名** · 2017/12/10(日) 20:34:23.87

>>71
ホントだ・・・失礼しました
ウチとことは大違いだよ、羨ましくてふて寝するわ

**無記無記名** · 2017/12/10(日) 20:56:45.37

>>78
http://haaard.net/
あかんわｗｗｗｗ

**無記無記名** · 2017/12/11(月) 01:25:25.94

>>78
１回1500円が安いと思える市営ってどこ通いやねん

**無記無記名** · 2017/12/11(月) 04:44:43.26

年末年始の話だろゴールドの特別営業はスゲー高いからなー

**無記無記名** · 2017/12/11(月) 06:01:11.12

大会出てる市ジ専のボディビルダーって、どれくらい居んのかな？

**無記無記名** · 2017/12/11(月) 10:16:27.58

ウチは俺だけ
サマスタなら１人出たやつが居る自分よりデカイ人も結構居るから何人かボディやフィジークには誘ってて興味は持ってくれてるけど来年もうちょっと押してみるかな

**無記無記名** · 2017/12/11(月) 12:52:45.50

ジム行ってきた。
常連のじいさんが明日から湯治に行くので今年はもう終わりだと
指導員に挨拶してた。
じいさん、いい身分じゃのう

**無記無記名** · 2017/12/11(月) 14:25:26.69

今日のＮＨＫ総合「首都圏ネットワーク」
18:10～
▽社会とつながる“筋肉シニア”が増加中！
　

**無記無記名** · 2017/12/11(月) 14:39:20.04

その実態はおしゃべりしたいだけの迷惑集団である

**無記無記名** · 2017/12/11(月) 14:42:41.36

ジジイはこれ以上増えんな！

**無記無記名** · 2017/12/11(月) 14:48:06.59

この高齢化社会に何を言っている。
これからますます増えるぞ。

**無記無記名** · 2017/12/11(月) 14:58:21.84

県外の市営行ったら、65歳以上は無料だった。

**無記無記名** · 2017/12/11(月) 15:50:06.19

市営でマシンだけ充実してウェイト一切置いてないジム行ったらオラついてるガチ勢居なくて女性会員多くて皆一人で黙々とやってるのばかりで快適
自分はダイエット目的だからここで良いわ！

**無記無記名** · 2017/12/11(月) 19:19:55.56

うちんとこ時間制で交代のラックなんだけど、そこでスクワットとかやってる女がいてさ
我々とは全然会話しないのに、次の順番がイケメンの外人だと「終わりましたー！」とかわざわざ声かけにいってんの
とんでもねえメスマンコだわ、ありゃ

**無記無記名** · 2017/12/11(月) 19:35:24.40

10日、かつてほっしゃん。の芸名で知られたお笑いタレント・星田英利が自身のTwitter上で「ネトウヨ」を名乗る人物に遭遇したと報告。
実際に相対し、「ネトウヨの本質を見たわ。。。涙」と印象を語った。

星田が後輩と食事していると、急に「俺、一般的にネトウヨっていわれる部類なんですけど」と名乗る人物が対面に座り、後輩の制止も無視し「政治的な演説」を始めたそうだ。

星田は相手の演説を聞いていたそうだが、その人物は会計になると所持金が足らなかったらしく、星田が全額支払うことになったとか。
さらに、相手は無職だったそうで、星田は「ネトウヨの本質を見たわ。。。涙」と嘆く。

続けて、その「ネトウヨ」を名乗った人物は「見てられないファッションと風貌と挙動と礼儀」だったそう。
星田は後輩と共に「何もできてなくて自分を名乗る表現が無いからって”ネトウヨ”って世間にバカにされる冠を名乗る奴」「そりゃネットに絡み取られてお天道様の下に出てこれんよな。。。」とつづり、宴席に乱入してきた「ネトウヨ」に痛烈な指摘をしていた。

http://news.livedoor.com/article/detail/14012466/

**無記無記名** · 2017/12/11(月) 19:45:05.71

番組見たけどあれは筋トレなのか？
ただの運動、体操してるとこしかなかったような。
「この語らいがいいんだよね～」とかジジイが言ってたわ。

カルチャーセンター行ってくれ、、、

**無記無記名** · 2017/12/11(月) 20:29:49.30

>>96ひっぱたいちゃえよ

**無記無記名** · 2017/12/11(月) 20:37:30.20

>>96
多分私はあなたたちは眼中にないのよアピだろうな
自意識過剰女に多い