>>969
運動中は異化が進む、コンパウンド種目4セット1分インターバルでは運動直後も異化が進むが
4セット5分インターバルでは運動直後から同化が始まる（実験データから）
通常、同化と異化は同時進行で出納され、結果としてのプラスマイナスがあるらしい（確信はない）
時刻的な筋量の増減の推定は難しい
栄養補給が十分なら運動後の寝ている時間は同化優先とも考えられる（寝る子は育つ、相撲取りの寝る度に
強くなったの言）逆に睡眠中は異化が進みやすいと考える人も多い
栄養補給が不十分なら異化優先は当然だと思うが
栄養の補給時刻と運動時刻、運動の形態の関連が問題になりそうで実際は複雑だと思う
消化と吸収のタイムラグの他に、栄養補給物によって人によっての吸収率、利用率の違いもある