★★★筋トレなんでも質問スレッド480reps★★★

[0089 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6932-MbHU) 2017/12/03(日) 20:37:46.56 ID:XIweHaVX0]

胸→肩をすると肩の重量がどうしても下がってしまう
かといって別の日に分けようにも中々時間が取れないし頻度が下がってしまう
3分割でやってるんだが胸→肩→三頭とやってる人は重量持てなくても割り切って筋トレ続けてる？