0711無記無記名 (ワッチョイ 2342-5Sa0 [219.117.29.173])2017/12/09(土) 21:41:22.38ID:Y7kWOCdo0 週2の定期的なチェストプレスと、めちゃくちゃ雑にリストカールをした事により肘を痛めてしまいました。 寒かったり肘をくるくる回すと痛みがあります。これってしばらく休まなきゃいけないのかな?orz