0566無記無記名 (ワッチョイ 3da0-fn6k [114.155.32.173])垢版 | 大砲2017/12/08(金) 14:12:34.85ID:EZ4WSpCS0 スクワットできないぐらい重いバーベル担ぐだけって体幹に効く?