>>394
意図、目的による。としか
ジャーマンボリュームって手法があるからあながち間違ってはいないと言える

初心者で24キロなんてよほどゴツイのかパーシャルでヘコヘコやってるのか
多分後者だと思うのでフォームの見直しおススメ