0399無記無記名 (ワッチョイ 23d0-F7Qh [125.195.125.153])垢版 | 大砲2017/12/07(木) 05:25:18.35ID:fdLFvapq0 >>394 意図、目的による。としか ジャーマンボリュームって手法があるからあながち間違ってはいないと言える 初心者で24キロなんてよほどゴツイのかパーシャルでヘコヘコやってるのか 多分後者だと思うのでフォームの見直しおススメ