ディップスで前歯全部飛んだお前らにも忠告しとく

**無記無記名** · 2017/11/30(木) 18:03:43.10

https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/31of1OhaX0L._SL250_.jpg
http://www.hdrank.com/images/upload/keyword/204/2991/2067.jpg
こういう安物タイプのやつな

ディップスやってる時に手が滑って
真ん中にある横向きのバーで口(歯）を強打

**無記無記名** · 2017/11/30(木) 18:10:56.22

うわ痛そう。
でも壊れたんじゃなく滑っただけなら、
まあ半分以上、自分のせいじゃね？

**無記無記名** · 2017/11/30(木) 18:20:58.25

一枚目のチンスタ使ってるけどそんなんなったことないぞ

**無記無記名** · 2017/11/30(木) 18:27:08.28

ディップスの正しいフォームは
バーは決してアゴの下には来ないんだけどな。
どうせディップスというよりも、懸垂のフォームでやってたんだろ。
バーとアゴは平行か、バーの方が数センチ上に来るフォームだったら
手が滑ったとしても、歯を強打することは無い。

**無記無記名** · 2017/11/30(木) 18:29:43.55

この同型の懸垂器具使ってたけどディップスは握るパイプが細すぎて手がクソ痛くない？

**無記無記名** · 2017/11/30(木) 19:25:45.87

クソイタイ。
つまり１は軽量級

**無記無記名** · 2017/11/30(木) 19:51:05.46

これでディップスやる気にはならんな

**無記無記名** · 2017/11/30(木) 20:19:38.65

前歯全部折れた写真アップしろよ無能

**無記無記名** · 2017/11/30(木) 21:40:30.42

>>8
見たくねえよww

**無記無記名** · 2017/11/30(木) 22:13:27.83

>>4
どう考えても真ん中のバーは顔より下になるけど
とりあえずディップスやめよ。ラックでナローベンチやった方が安全だわ

**無記無記名** · 2017/11/30(木) 22:21:16.40

1の持ってるけど逆に向いて今までやってたわw

**無記無記名** · 2017/11/30(木) 22:30:09.85

同じく、自分も逆向きで使用していたので
>>1のような事態など考えたこともない

**無記無記名** · 2017/11/30(木) 22:39:04.33

何かあったら顔面か胸を強打する可能性を考えて反対向いてやってる

**無記無記名** · 2017/11/30(木) 23:01:39.74

俺は万が一の時にちょっとでもショックを吸収出来るようにひょっとこみたいな顔でやってる

**無記無記名** · 2017/11/30(木) 23:24:24.95

これはスレ立てるだけの価値がある出来事だわ
笑ったけどお大事に

**無記無記名** · 2017/11/30(木) 23:58:29.70

差し歯というかインプラントにすんの？
筋肉に映える白いやつ入れてもらいなよ

**無記無記名** · 2017/12/01(金) 00:05:29.67

トレの邪魔だったからその横棒だけ外してるわ

**無記無記名** · 2017/12/01(金) 00:14:31.01

いやありえんだろ
顔捻るとか顎引くことすらできないチンパンなのか

**無記無記名** · 2017/12/01(金) 00:35:20.57

馬鹿じゃないから逆向きでやってるわ

**無記無記名** · 2017/12/01(金) 01:01:33.86

次はエクステンションでバー落としそう

**無記無記名** · 2017/12/01(金) 01:06:51.84

間抜けが歯抜けになっただけだろ

**無記無記名** · 2017/12/01(金) 01:07:27.10

トウモロコシでも刺しておけ。歯医者代浮くぞw

**無記無記名** · 2017/12/01(金) 01:21:37.93

その台、60kg加重ディップしたら壊れたな

**無記無記名** · 2017/12/01(金) 02:21:31.93

とりあえず歯見せてよ見たい

**無記無記名** · 2017/12/01(金) 06:58:35.68

逆向きだと下のバーに足当たらんか？膝まげるやん

**無記無記名** · 2017/12/01(金) 07:11:41.58

滑り止めの固いゴムみたいなの被せた俺かしこい

**無記無記名** · 2017/12/01(金) 07:16:22.77

家庭用のは強度が不安だから補強して使うのが良し

**無記無記名** · 2017/12/01(金) 11:22:23.05

>>17
俺もこれ最初に頃やったけど
横棒を外したらグラグラになりすぎてすぐ元に戻した

**無記無記名** · 2017/12/01(金) 13:20:43.27

>>25
逆向きだと肘が当たってやりにくい

**無記無記名** · 2017/12/01(金) 13:50:34.87

公園でやってるけど手が滑るって状況がわからない

**無記無記名** · 2017/12/01(金) 14:45:15.16

ダンベルが足に落ちて骨折した
バーベルが胸に落ちてちょっと死んだ
なんでもあり得るだろ。。

**無記無記名** · 2017/12/01(金) 15:12:45.46

安物は関係ねーだろ
テメエの腕力の無さを恨め

**無記無記名** · 2017/12/01(金) 15:41:25.64

ディップスよりプレスダウンの方が危険だぞ
油断してると顎や顔面破壊しちまう

**無記無記名** · 2017/12/01(金) 16:25:54.11

イッチヌルヌルしてそう

**無記無記名** · 2017/12/01(金) 16:30:55.51

ラックにシャフト2本かけてやってるから関係なかった

**無記無記名** · 2017/12/01(金) 16:33:52.92

手汗凄そう

**無記無記名** · 2017/12/01(金) 17:23:39.62

>>33
プレスダウン危ないか？滑ってもバーが当たるだけやん

**無記無記名** · 2017/12/01(金) 17:30:01.02

>>37
むしろどう考えたら危なくないって思えるのかわからんわ
金属製のバーが勢いよく直撃すると骨折待ったなしだぞ

**無記無記名** · 2017/12/01(金) 17:39:10.65

>>38
プレスダウン危ないか？滑ってもバーが当たるだけやん

**無記無記名** · 2017/12/01(金) 17:42:04.16

こういうスレは常にあってもいいかもな
俺もプレートを足に落としそうになったことが何回もある
面倒でもダンベルはスクリューで止めるべき

**無記無記名** · 2017/12/01(金) 17:48:53.29

>>40
俺は家トレで5kgプレートを足の指に落としたことあるわ
しばらく動けないほど痛かったけど幸い骨に異常なかった
へたしたら骨粉々に砕けると思う

**無記無記名** · 2017/12/01(金) 17:50:15.96

>>39
お前やったことないんじゃないの？

**無記無記名** · 2017/12/01(金) 17:59:22.71

>>42
やってるよ

**無記無記名** · 2017/12/01(金) 18:02:24.86

プレスダウンはバーが固定されてるわけじゃないから当たってもバーが逃げるからディップスで顎打つよりよっぽどましやろ

**無記無記名** · 2017/12/01(金) 18:04:23.95

>>44
マシじゃねえよ
万一滑って手を離してしまったら大惨事だよ
すげーショボい重量でやってるとかじゃないの？

**無記無記名** · 2017/12/01(金) 18:26:09.97

こんなん、単管で作れよ
安いしアホほど耐久性あるのに。

**無記無記名** · 2017/12/01(金) 19:21:38.18

単管調べたけど結構するじゃんｗ
結局同じくらいかかる

**無記無記名** · 2017/12/01(金) 20:12:51.75

ボディソリッドのディップススタンドを買わせようとするステマだと思った。

**無記無記名** · 2017/12/01(金) 20:37:36.06

>>45
だからそれなりに重量あってもバーが逃げる分衝撃が逃げるだろ。そりゃ十分怪我するけど固定されてるバーに顎打つよりましだろ！

**無記無記名** · 2017/12/01(金) 21:43:03.09

ジムで加重してやってると壊れないかちょっと怖い
相撲取りが自重でやるぐらいまでなら想定してるかな

**無記無記名** · 2017/12/01(金) 22:07:45.34

>>49
バーが逃げるって言うのが理解出来ないけどね
ハイプーリーと自分のいる位置関係も関係しては来るが、手離せばほぼ真上に跳ね上がるよ
当たればその時点で怪我する
1みたいにディップスで台のフレームに当たっても衝撃で身体がずれるよね
何が違うの？

どっちがマシも糞もないよ
どっちも危険であるだけの話

**無記無記名** · 2017/12/01(金) 22:14:14.00

それとそもそもディップススタンドの大半は>>1のような作りしてない
こんな中央部分にフレームがあって、かつクリアランスがないとか欠陥品でしかない
現実的には業務用器具置いてるジムで1のような事故はほとんど起きんだろ
プレスダウンでうっかりして顔にぶつける確率の方がよほど高いわ

**無記無記名** · 2017/12/01(金) 22:39:09.26

固定されてるバーに自重で落下して顎強打
ワイヤー1本で吊るされたバーを引っ張って手が滑り顎強打
しかもプレスダウンて自重引けないやろ俺だったら前者のが痛いわ

**無記無記名** · 2017/12/01(金) 23:10:50.36

>>53
お前雑魚だろ
やったことないレベルだろお前
どういう状況で起こる事故かそもそも理解できてねえだろお前w

碌に取り組んだ経験ないし弱いからおかしな解釈になるんだよ

俺個人はゴールドではFlexのハイプーリーでフルスタック、宅とれの日はボディソリのプロラットで65kgプレート付けてやってるけど、ボトムで万が一離してみろよ
相当な勢いで金属製のプレスダウンバーが跳ね上がる
危険極まりないぞ

それに、1のようなショボいゴミみたいなスタンドでディップスするレベルなら例え加重ディップスしているとしても大した重量じゃねえだろ

**無記無記名** · 2017/12/01(金) 23:12:50.74

ま、理解出来ないなら実際にジム行って目一杯スタック付けてボトムまで降ろして離して見ろ
玉キュン間違いねえし即解るよ

**無記無記名** · 2017/12/01(金) 23:31:02.65

どっちも嫌だけど、普通に考えりゃバーが当たる方がまだマシだな

**無記無記名** · 2017/12/02(土) 01:37:16.26

俺が認識しているプレスダウンと違うものがあるんかな。
ケーブルを斜めに引くから、戻る時も真上じゃなくて斜め上に戻るから顔には当たらんけどな。
ちゃんと背中倒して引いてるか？

**無記無記名** · 2017/12/02(土) 02:02:02.61

>>57
だよな
俺もケーブルが戻る軌道上に顔はほとんど被らない
場合によっちゃ当たるかもしれないが、掠る程度か、当たってもすぐにバーが逸れていく

ディップスで滑って自由落下して固定されたバーに直撃するのとは比較にならん

**無記無記名** · 2017/12/02(土) 02:30:04.64

ホームトレの貧乏人
自業自得

**無記無記名** · 2017/12/02(土) 02:48:02.26

プレスダウンで手滑って顔面強打はYouTubeで見たけど、痛そうだったよ
戻りが早すぎてよく分からないけど、一番痛いのは多分鼻だなw

**無記無記名** · 2017/12/02(土) 03:00:02.88

http://megalawlz.com/wp-content/uploads/2013/06/funny-pictures-website-pic-pics-animated-gif-cool-awesome-lol-megalawlz-megalolz-3.gif

**無記無記名** · 2017/12/02(土) 07:09:58.31

結局歯医者でいくらとられたの？

**無記無記名** · 2017/12/02(土) 08:45:56.16

まあ俺はロープで引くけどな

**無記無記名** · 2017/12/02(土) 08:59:33.18

>>57
多少は斜めになるのは仕方ないが普通は起動がほぼ真下だよ
使うアタッチメントにもよるが、斜めに引くものだという認識があるならそもそもお前がおかしいんだよ

あと、背中というか上体を傾斜させるのは当たり前だが、それだからこそヤバイ
それが余計に避けづらい原因になってる
万一滑れば一瞬だから避けるような余裕はないぞ

上で言ったように、現実的にはディップスで顔面強打するみたいな事故は安物欠陥品スタンドでくらいしかありえないから大して心配する必要ない
そういうのを使ってるなら別だけどね
それよりプレスダウンとか、ラックのセーフティ関連の事故のほうが油断すると起こる確率が高いから皆んな注意しろ

**無記無記名** · 2017/12/02(土) 09:05:48.37

折れたんじゃなくて滑ったのかよ

文句のぶつけどこがねーな

**無記無記名** · 2017/12/02(土) 09:14:23.19

下手したら折れるぞって注意喚起してんだろ
文句とかアホか

**無記無記名** · 2017/12/02(土) 09:15:43.96

ジムでパワーラックで懸垂するときも注意だな
ラックのセーフティを足場にしてグリップに届く位置まで登る人も多いだろうが、
足を滑らせたらラックのフレームや床に叩きつけられるからな（特に荷重してるとき）
ディップスと違って側頭部や後頭部からいく可能性もあるので怖い

**無記無記名** · 2017/12/02(土) 10:44:49.88

>>64
そういうディップススタンド使わないとかっていうならプレスダウンロープでやれよ

**無記無記名** · 2017/12/02(土) 10:57:38.54

そういう問題じゃないと思うけどw

**無記無記名** · 2017/12/02(土) 14:14:12.32

ここをディップススレにするか

**無記無記名** · 2017/12/02(土) 14:28:31.81

>>64
61見て分かったが、俺は三等筋のほうかと思ってただけで、背中なら真上で納得だよ。

**無記無記名** · 2017/12/02(土) 14:30:54.57

>>71
背中の話なんかしてないよ
プレスダウンだぜ？三頭の話だわ
理解ができないならやった経験がないとしか思えないがな

**無記無記名** · 2017/12/02(土) 14:31:59.11

>>71
61はプレスダウンではない

**無記無記名** · 2017/12/02(土) 14:35:24.98

わかったわ
71はそもそもプレスダウンとプルダウンの違いも理解できてない初心者ってことだなw
俺が言ってることは実際に取り組んだことがある人ならすぐどういうことなのか理解ができて当たり前のことだし、それさえわからんのだから素人なんだろ

**無記無記名** · 2017/12/02(土) 14:43:54.84

壊れて歯を折ったならともかく滑ったとか器具全く関係ないやん

**無記無記名** · 2017/12/02(土) 14:47:47.93

だから何だよ
1は手が滑って顔面強打したと言っているんだろ
俺は同じ様にプレスダウンでも謝って手が滑ったり話してしまうと同じ様な結果になるよと言っているだけの話だ

**無記無記名** · 2017/12/02(土) 17:47:21.73

ダンベルベンチで顔に落としかけたことはある
思い返しても恐ろしい

**無記無記名** · 2017/12/02(土) 19:24:13.81

自称上級トレニー（）がガタガタうるさいんでプレスダウンで手を離して実験してきたが、やっぱり顎も顔面も打たないな。顔面というよりおでこなら可能はあるかもしれん。ただし後ろから押されて前のめりに倒れかける時に手を離した時やな。
どちらかというとマシンのプレートが割れそうでヤバいぞ。

**無記無記名** · 2017/12/02(土) 19:27:08.33

顔に当たるというならケーブルが当たるからそもそもできない。

**無記無記名** · 2017/12/02(土) 19:32:10.03

アホだわこいつら

**無記無記名** · 2017/12/02(土) 19:42:29.41

>>78
そうなると思うよ
いくらプレスダウンで真下に押すイメージだとしても、そう直撃にはならない
これはフィルヒースの動画だけど起動が斜めなのがよくわかる
https://youtu.be/Y1EG6BA70Zs?t=43s

>>80
アホで結構だがプレスダウンにそこまで執着して自己主張しかしないあんたもどうかと思う

**無記無記名** · 2017/12/02(土) 19:45:27.22

さらに言うと>>81の動画リンク（時間指定あり）の次の種目はロープでのプレスダウン
こちらはより起動が垂直に近いけど、それでも体との位置関係でたとえ手を離しても顔には当たらない

**無記無記名** · 2017/12/02(土) 19:45:55.69

起動→軌道

**無記無記名** · 2017/12/02(土) 19:57:43.18

>>81
固執も糞も同じ様なアクシデントが起きるよって言ってるだけの話じゃん
意図して実験する時は注意しているぶん当たりそうになってもとっさに避けれるけど、実際にふとした時に離れるとヤバイよって話
三頭を絞込んでいる時に手放したりするととっさに避けたりできないからね
ロープアタッチならまだましかも知れんがVバーやリボルビングバーが跳ね上がれば相当な勢いだぞ

とりあえず、初心者みたいなやつしかここ見てないのはわかったわw

**無記無記名** · 2017/12/02(土) 20:06:19.86

>>84
はよ糞みたいなフォーム直せよ上級トレニーさんw

**無記無記名** · 2017/12/02(土) 20:06:58.46

>>84
プレスダウンに限らずアクシデントはあらゆる種目で起きるのに、
どんなに反論されてもプレスダウンのことばかり語り続けることを固執と言わずに何と言うのか

フィルヒースがあんたの主張を聞いてフォームを作ってるわけでもなし
自然に効かせるフォームでバーやロープが当たりそうにないという事実を受け止めるべし

跳ね上がること自体は物理法則なのだから誰も否定していない
当たるかどうかに対して、それも、ディップスで顔面をフレームに打つのと比較して
主張していることに対して否定的な意見が寄せられているのだ

反論できていないのは自分なのに相手を初心者呼ばわりして逃げているようにしか見えないな
負け犬の遠吠えそのもの

**無記無記名** · 2017/12/02(土) 20:10:35.05

フォームがおかしいから事故が起こる、じゃないんだよね
ハイプーリーの位置や、使うアタッチメント、そして扱う重量によって戻る勢いが変わってくるから
だから注意しないと危ないよ、そういう話なんだけどね
なぜそこまで否定されるのか理解できないけどな

**無記無記名** · 2017/12/02(土) 20:12:03.34

>>88
負け犬はお前だよ
頭が悪いから理解できんのだろw

**無記無記名** · 2017/12/02(土) 20:12:41.39

>>86
だったわw

**無記無記名** · 2017/12/02(土) 20:14:44.27

>>87
プーリーの位置、アタッチメントの種類、使用重量によって戻る勢いが変わるのはわかる
その上で、直撃するかどうかはフォームの問題なのだから、やはりフォームがおかしいから事故が起きるのでは？

そもそもプーリーの位置なんてプレスダウンならまず上の方にしか設定しないと思うがな
だんだん苦し紛れに話をすり替えてるね

**無記無記名** · 2017/12/02(土) 20:15:43.98

とりあえず、お前らも注意しろよ
実際には>>1みたいにディップスで顎や歯を砕くよりケーブルで怪我したりする方がよほど多いからな
顔面強打したらえらいこっちゃぞ

**無記無記名** · 2017/12/02(土) 20:16:41.44

>>88
理解できないねえ
まあ、俺が負け犬でもアホでもいいんだけど、あんたの説明能力が全く足りてないのは
ここでの反応見てればわかりそうなものだが

自分の意図が伝わらないことを、相手の能力のせいにばかりするのも考えものだよな

**無記無記名** · 2017/12/02(土) 20:17:44.28

>>91
お前だけだよケーブルマシンでそんなに怪我するのは（失笑）

**無記無記名** · 2017/12/02(土) 20:21:07.89

それにケーブルマシンでプレスダウンしてて顎や鼻ではなくて顔面直撃ってどんなフォームだよ
地面見ながら真上から押してるのか

**無記無記名** · 2017/12/02(土) 20:25:20.17

>>90
プレスダウンやる時は上体を傾けるのはわかるだろ？
IvankoのVバーみたいにな、バーの端が皿状になっていなくてな、丸いゴムが付いてるだけのタイプのやつがあるのよ
そういうのでやっててな、絞り込んで力入れてる時にツルッと掌を前側へ滑らせてしまう人がたまーにいるのよ
そういう風になると、やってる人は大勢崩れて前のめりになっちゃって、勢いついたままのバーがそのまま顔に当たるとかあるわけよ
だからそういうの気をつけなよって話よ

重量と辺り具合にもよるけど、運が悪いと大変よ

**無記無記名** · 2017/12/02(土) 20:31:44.72

>>95
前側に滑らせても腕がブロックしてくれるし、両手同時に滑らせない限りは
片手で最低限コントロールできる
その時点でディップスで落下するのとは全然違う
向こうは片手が滑った時点でもう終わり
マシンと自重（＋加重）ではコントロールの程度が異なるからこそのスレタイ

**無記無記名** · 2017/12/02(土) 20:40:23.07

>>96
想像力がぜんぜんないね君
実際にそういう状況になると咄嗟にそんな器用なこと出来ないよ？
片手でコントロールなんて出来ないよ
10kg20kgしか使えねえからそんなこと言えんだわw

とりあえずね、本当に注意した方がいいよ
跳ね返って当たる人がたまにいるからね
うちの会員さんでも顔抑えてしゃがんでるから何かと声かけたら顔にあたったってのがね

**無記無記名** · 2017/12/02(土) 20:50:40.53

>>95

ハイプーリーと自分のいる位置関係も関係しては来るが、手離せばほぼ真上に跳ね上がるよ

なにが真上に跳ね上がるじゃ。お前が先に間違ってるくせに言う事変えるなよ。
ほんま二枚舌の嘘吐き野郎やのう。

**無記無記名** · 2017/12/02(土) 20:58:34.60

プレスダウンでいくら手が滑ったからといって顔まで前に倒れこむのはおかしい
体幹と肘を固定するのが普通だし
多少チート使うにしても前に重心行くのはそもそも間違ってる

**無記無記名** · 2017/12/02(土) 21:02:02.50

>>97
たとえ70kgでやってたとしてもとっさに腕や片手で一瞬でもガードするだけで全然違う
それが出来ないディップスとは比較にならん

どんな種目でもやり方考えないと事故が起きうるのはみんなわかってるんだけど
プレスダウンの事故の説明に無理があるからあんたの主張は誰も認めないだけ

**無記無記名** · 2017/12/02(土) 21:29:38.14

こんなスレでIDを真っ赤にさせる暇人オッサン

**無記無記名** · 2017/12/02(土) 21:39:32.64

懸垂台選ぶとき1のやつは見た目がカッコ悪いという理由でディップスバーが生えてる方を買ったわ

**無記無記名** · 2017/12/02(土) 21:39:36.67

それよりこのスレどうするんだ？
事故や怪我を報告したり集めたり検証したりするスレにしていくのかな？
ベンチで死んだニュースはたまにスレ立てされているけどアクシデント専用スレってないよな

**無記無記名** · 2017/12/02(土) 23:16:26.04

>>103
アクシデントスレいいと思います

**無記無記名** · 2017/12/03(日) 02:14:34.22

エキスパンダーで乳首挟んで大出血したわ

**無記無記名** · 2017/12/03(日) 11:37:50.95

壊れこヨウニンの顔面神経麻痺よかマシだろ

**無記無記名** · 2017/12/03(日) 11:46:38.80

>>105
ワラタw

ベルトを巻く時に先端が金玉に当たって痛いことがたまにある

**無記無記名** · 2017/12/03(日) 13:27:20.74

>>105
こういうのたまにあるなｗ
なんでこんなちょっと考えればわかることを
と自分で苦笑してしまう瞬間

**無記無記名** · 2017/12/03(日) 13:49:36.39

自宅でダンベルベンチするときに落としたことはあるな
最初のセッティングで落とす
インクラインだとまだ楽だけど、フラットだと胸まで持ってくるまでが大変

**無記無記名** · 2017/12/03(日) 14:20:40.98

ダンベルベンチはまぢで危ない

**無記無記名** · 2017/12/03(日) 14:44:54.63

俺も家でダンベルベンチやってるけど安物だからフラットベンチがグラついてヤバいな
ファイティングロードのフラットベンチ使ってるけどありゃ糞だ

**無記無記名** · 2017/12/03(日) 14:48:54.65

ベンチで潰れて右肩痛めて2週間になるな
もうベンチはやらない
マシンでやる
怪我していいことなんて何もないわ

**無記無記名** · 2017/12/03(日) 15:37:37.16

インピンジメントとかの話かと思ったら違った
肩に悪いよね＞dips

**無記無記名** · 2017/12/03(日) 15:54:00.97

クソファッキンオブザイヤー2017受賞おめでとうって感じ
ﾁﾝポコメーン

**無記無記名** · 2017/12/03(日) 17:35:12.67

モリタのチンスタ使ってるけど引っ越しで3回バラしてるからもうガタガタ
チンニングは平気だが、加重ディップスすると左右にグラグラ揺れる
次回引っ越し時に廃棄する

**無記無記名** · 2017/12/03(日) 18:08:14.03

>>105
わらかすなよｗ

**無記無記名** · 2017/12/03(日) 19:50:09.39

エキスパンダーってなに

**無記無記名** · 2017/12/04(月) 01:16:45.65

笑えるスレタイトルだな、可愛そうw

**無記無記名** · 2017/12/04(月) 06:24:33.81

事故ったら一番やばいのはベンチプレスだな毎年何人死んでんだか

**無記無記名** · 2017/12/04(月) 07:46:49.82

毎年そんなにしんでんの？

**無記無記名** · 2017/12/04(月) 10:46:15.23

>>14
ワロタ

**無記無記名** · 2017/12/04(月) 11:33:19.51

>>119
びっくりするくらいブリッジしてやってる人とかいるしな。
適切な重量を使ってない人かなりいる。

**無記無記名** · 2017/12/04(月) 11:55:32.18

ミスしなければ安全なベンチプレス
しっかりとやり続けてたつもりで腰を破壊しているデッドリフト

**無記無記名** · 2017/12/04(月) 12:16:46.45

>>122
じゃあパワーリフターはみんな適切じゃないのか

**無記無記名** · 2017/12/04(月) 12:25:00.86

人が死んでんねんで

**無記無記名** · 2017/12/04(月) 12:26:25.24

ベンチで死ぬって大概はセーフティ使用してなかったとかだぞ

**無記無記名** · 2017/12/04(月) 13:31:03.20

マーム！！アイニーダヘーゥプ！！！しか思い浮かばない

**無記無記名** · 2017/12/04(月) 15:23:07.63

俺はベンチプレスでバーベル首に落下して死んだよ
みんなも気をつけてね

**無記無記名** · 2017/12/04(月) 16:05:19.13

セーフティなしサムレスでやってる人見るとこわい

**無記無記名** · 2017/12/04(月) 22:10:00.15

カトちゃんか

**無記無記名** · 2017/12/07(木) 08:57:13.99

>>34
草

**無記無記名** · 2017/12/09(土) 22:51:44.54

要するに集中力が足りないんだよ
一発目から全力でやらないと

**無記無記名** · 2017/12/09(土) 23:07:27.85

お前ら朝青龍と相撲勝負して命を翔ばせよ、一瞬でも羽ばたいて輝きながら散って見せろ

**無記無記名** · 2017/12/09(土) 23:19:15.17

まず手本を見せてくれ

**無記無記名** · 2017/12/14(木) 17:35:37.24

しかしボディメイクにディップスはかかせない
ディップスやらないと胸の下のラインがでない

**無記無記名** · 2017/12/15(金) 01:17:38.63

まじか
俺は胸はインクラインダンベルプレスしかやってないんだけど
大胸筋上部はなかなか育たずで下部は育ってきてて
胸の下のラインも出てきてるわ

**無記無記名** · 2017/12/19(火) 19:25:07.45

やっと２０kg加重で８回出来た

**無記無記名** · 2017/12/19(火) 20:59:57.40

スミスマシン使わないと、自宅でインクラインダンベルプレスで充分な負荷をかけるのは難しい
ダンベルを落としても大丈夫なジムみたいな環境ならある程度高重量扱えるけどね
上部鍛えたかったら大人しくジム行ってスミスやケーブル系やるのが早い

**無記無記名** · 2017/12/19(火) 22:52:48.35

ティップネスで前歯全部飛んだに見えた

**無記無記名** · 2017/12/20(水) 17:34:11.61

＼
　￣￣￣￣￣ヽ、　　　_ノ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　　｀'ｰ '´
　　　　　　　　　　　　○
　　　　　　　　　　　　　Ｏ
　　　　　　　　　　　　_,, 　---一ー-　,,,_
　、　　＿,,,,　＿,, -.'"　　　　　　　　　　　`　、
　ミ三ﾐ三ミ三ﾐミ　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ_,
-=＝三ミ彡三ミﾐ　　　　 ,,=-＝=　　　　　==、　iﾐ=-、＿
＿,,ンミミ三ﾐ三ミﾐ]　　-彡-一ー-、　r一ーミ、|ミﾐ三ﾐ=-'
_, -=＝彡ミ彡ミﾐミ|　ン|　,=て)>　(|ー|　,て)>、　||三ミ彡＝=-'
　,彡彡三ミ三ミﾐiレ'~　.|. '　　　　　|　ヽ　　　`　 |ミ三彡三=-
（＿彡三ミ彡ミミﾐ'　　　ヽ、　　　ノ　　　＼＿＿ﾉiミ彡ミ三=ー
ー-=二三ンーﾐミﾐ　　　　 `ー /(＿r-、r-_）　　　.|彡ミ三＝-、
）（＿ミ彡ﾐ| i' ヽヽミ　　　　　　 | : : : __ : :__: :i　　　.|彡ミ三=-、
と彡ミ彡ミヽヽ<ヽﾐﾐ　　　　　　|: ﾝ＝-ニ-ヽ、　　 .|彡ミ三＝=-
　彡ミ彡ミミヽ　)　`　　　、　.' <=ｪｪｪｪｪﾝ |　　　 |彡ン=-＝
-=＝彡三ﾐi `ーヽ : : : : : :i: :　　`ー--一''　　: : ﾉミ三＝=''
''　てノこミ彡三ﾐ`i : : : : : :ヽ: : : .　　　　　　.:, :/ミ三=-、
　　''　三ミ＝三三ﾐ|ヾ、: : : : :ヽ: : : : : : : : :_ノ:./三=-'
　　　-=＝''￣　.　　　　　　　　:￣￣￣　　　　彡 `　
禿れこズラニン

**無記無記名** · 2017/12/20(水) 17:57:23.70

>>139
同士よ

**無記無記名** · 2017/12/20(水) 18:15:05.95

KTMはディップスとステと遺伝でヅラになったらしいよ

**無記無記名** · 2017/12/20(水) 23:53:29.46

気を抜いたら本当に
スコンっ。って抜けそうになるよねｗ

**無記無記名** · 2018/01/01(月) 09:30:47.27

ディップスで手が滑るとか全く理解出来ない

**無記無記名** · 2018/01/02(火) 11:18:16.34

>>144
手は滑らんと思う
肩とか肘の支える力が抜けて
前に倒れるんだよ
まさか、、、姿勢まっすぐでやってるわけじゃねーよな？

**無記無記名** · 2018/01/12(金) 01:46:29.37

口より先に大胸筋がぶつかるだろ普通

**無記無記名** · 2018/01/12(金) 08:00:44.41

>>146
お前の普通ってなんだよwwww
力の入り具合
沈んでいる深さ
チンニングバーの形状
等
なぜ思考できんのだ。
その普通はお前の中だけの普通だ

**無記無記名** · 2018/01/13(土) 11:45:31.21

ヘルペス水晶一つお願いします。

>【ヘルペス水晶】
>
>原案:竹下宏
>原料:ザ・コレクターズ
>制作:染井りく
>
>５ちゃん荒らしの横浜の在日韓国人占い師『竹下宏』が考案し、原料として、『加藤ひさし』率いる未成年淫行の犯罪者バンド『ザ・コレクターズ』が生産のヘルペスを自称イラストレーター『染井りく』に性行為でうつし苗床にした永久無精卵にて熟成させた貴重な呪いの水晶となります。
>ご入用の方は５ちゃんねる内にて長文キムベンにご注文をお願いします。

**無記無記名** · 2018/02/26(月) 05:21:22.69

僕の知り合いの知り合いができた自宅で稼げる方法
役に立つかもしれません
グーグル検索⇒『金持ちになりたい　鎌野介メソッド』

1QF2D

**無記無記名** · 2018/03/31(土) 20:53:10.17

>>135
骨格というか他の種目のフォームにもよるだろ
適当にベンチやってても下部のラインが出るやつはいる

**無記無記名** · 2018/05/31(木) 09:48:54.01

クッソワロタｗ
おいおい寝屋川市さんよお、お前ンとこの臨床心理士は、2ちゃんに他人の個人情報を晒して誹謗中傷してるわけだ。
お前の存在が悩みで自殺未遂起こした人が居るみたいだぞ( ´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ

＞寝屋川市教育研修センターでは、子育てや教育にかかわるいろいろな悩みの相談をうけることができるよう、専門の臨床心理士を配置し、教育相談を行っています。お気軽にご相談下さい。

**無記無記名** · 2018/05/31(木) 10:16:14.99

https://fightdogmeat.com/wp-content/uploads/2017/09/China-cat-set-on-fire-_Merge1.mp4

**無記無記名** · 2018/06/02(土) 06:41:29.85

これみたいに横棒がコの字に奥に逃げてるタイプだと大丈夫そうだけど、真っ直ぐタイプだと確かに歯に直撃だな
https://i.imgur.com/DsJGdPJ.jpg

**あぼーん** · NG

あぼーん

**あぼーん** · NG

あぼーん

**あぼーん** · NG

あぼーん

**あぼーん** · NG

あぼーん

**あぼーん** · NG

あぼーん

**あぼーん** · NG

あぼーん

**あぼーん** · NG

あぼーん

**あぼーん** · NG

あぼーん

**あぼーん** · NG

あぼーん

**あぼーん** · NG

あぼーん

**あぼーん** · NG

あぼーん

**あぼーん** · NG

あぼーん

**あぼーん** · NG

あぼーん

**あぼーん** · NG

あぼーん

**無記無記名** · 2018/07/16(月) 16:18:25.94

>>2
本これ

**あぼーん** · NG

あぼーん

**無記無記名** · 2018/07/18(水) 05:05:26.77

>>1
これ7千円位のやつだろ
俺のは2万ちょいのAmazonで1番評価いいやつ。
体重70キロに荷重20キロしてもビクともしないぜ

**あぼーん** · NG

あぼーん

**あぼーん** · NG

あぼーん

**あぼーん** · NG

あぼーん

**あぼーん** · NG

あぼーん

**あぼーん** · NG

あぼーん

**無記無記名** · 2018/07/22(日) 15:02:32.09

ディップススタンドより、ジムにある自重の背筋のやつがこわいんだが
荷重するとｶﾞｼｬﾝって顔面からなりそうで怖くてやってない

**無記無記名** · 2018/07/23(月) 05:05:30.67

ズボンを履こうとしたら、手が滑ってアレを挟んだ。お前らにも忠告しとく。

**あぼーん** · NG

あぼーん

**あぼーん** · NG

あぼーん

**あぼーん** · NG

あぼーん

**あぼーん** · NG

あぼーん

**あぼーん** · NG

あぼーん

**あぼーん** · NG

あぼーん

**あぼーん** · NG

あぼーん

**あぼーん** · NG

あぼーん

**あぼーん** · NG

あぼーん

**ガリホモ雑魚堀貧(RN:小堀豊)** · 2018/08/02(木) 23:04:21.31

http://2d.moe.hm/2d/img/2d154182.png
http://is2.4chan.org/a/1533103200044.jpg
http://img.moeimg.net/wp-content/uploads/archives11/11241/26_o1df4bcacm.jpg
https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/2c3035c731cf75de3e43f696eaa0d779/5BEEE93C/t51.2885-15/e35/36713481_238008140361639_7346664795304624128_n.jpg

**LGBT運動東京代表『北島達也(ゲイ)』** · 2018/08/05(日) 08:38:35.95

警察無罪の法則

【社会】「周りが見ててもお構いなし」鬼畜警官ら、海で知り合った１０代少女３人を泥酔させ、ゴムボート上で強姦や猥褻…大阪★３
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1343892857/

→不起訴。被害者が抗議し検察審査会へ。

【社会】「服を脱げ」男性警官４人、２０代女性警官にブラウスとズボンを脱がさせキス→事件にせず。警官「悪ふざけ」…神奈川県警★５
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1343377522/

→立件できないと判断した。不起訴。

【社会】 "「１８歳未満と知らなかった」からセーフ" １３歳女子中学生＆１６歳少女と３人で性行為した警部補、立件見送り…北海道警★4
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1351345892/

→不起訴。

**あぼーん** · NG

あぼーん

**あぼーん** · NG

あぼーん

**あぼーん** · NG

あぼーん

**ガリホモ雑魚堀貧(RN:小堀豊)** · 2018/08/05(日) 21:26:05.62

俺のヒーローである彼はバイアで3歳の女の子をレイプした。さすがだ、憧れる。
http://media.theync.com/videos/6/9/0/4/8/6904895b439ed5c7e68.mp4

**あぼーん** · NG

あぼーん

**あぼーん** · NG

あぼーん

**あぼーん** · NG

あぼーん

**あぼーん** · NG

あぼーん

**あぼーん** · NG

あぼーん

**無記無記名** · 2018/08/16(木) 02:58:37.87

りなっちから漂う

**無記無記名** · 2018/08/16(木) 02:58:54.15

あいりん臭

**無記無記名** · 2018/08/16(木) 02:59:11.38

鈴木里奈愛してる
　　　　　(6 lゝ､●.ﾉ　ヽ､●_ノ |!/
　　　　　 | 　　 ,.' 　i､　　　 |}
　　　　　　　', 　　 ,`ｰ'ﾞ､_　　 l
　　　　　　　＼　､'､v三ﾂ　　/
　　　　　　　　|＼　´　　｀　, イﾄ､
　　　　　　／ﾊ ` ｀二二´ ´ /　|:::ヽ
　　　　／::::/　',　　 : . . :　　/　 |:::::::ﾊヽ
http://twitter.com/ibuki_air
０９０５８６４４３８４
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)