>>404
前腕はマシンで鍛えるものじゃないよ。

ちなみに前腕は

1.物を握る（ハンドグリップを握る）
2.手のひらを広げる（手のひらをグーパーする）
3.手首を巻き込む（リストローラー、リストカール）
4.手首を横に動かす（木刀、バットダンベルを振る）

を満遍なく時間をかけてやっていく必要がある。

短期間で太くしたいだけならリストローラーが一番手っ取り早いと思う。