★★★筋トレなんでも質問スレッド479reps★★★

[0361 無記無記名 2017/11/29(水) 14:24:14.30 ID:iTyF5bcL]

ジムに入ってから３ヶ月で体重変わらず、体脂肪率−7パーセント、ウエスト−8センチ、筋肉量＋6キロ

そろそろペース落とすべき？