0334無記無記名垢版 | 大砲2017/11/29(水) 08:48:01.21ID:hYigraIU 自分は筋肥大よりもパワーをつけたいんだけど、たいして筋肥大させずにベンチの記録を伸ばすことは可能でしょうか?