鍛える前の元の筋肉の大きさは、三頭筋は二頭筋の2倍あるらしい
三頭筋を鍛えると腕が段違いに太くなる
ダンベルだけでトレに励むスレ 15レップスめ
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鍛える前の元の筋肉の大きさは、三頭筋は二頭筋の2倍あるらしい
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