これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】20
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ワッチョイ有りです
前スレ
これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】19?2ch.net
http://mao.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1484602769/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured こいつ結構前からいる部活ノリを
公営施設に持ち込もうとするジジイだよ >>529
いや、ホントに室内の、ウエイトで帽子かぶって奴は不思議に思う スポーツサングラスをカチューシャ乗せしてトレしてる人を初めて見た。カチューシャいうても長髪ではなかったし、置場に困ったんかな？みたいな。 室内で帽子はそいつにとってのオシャレだよ
後は有名人のマネか >>534
だからハゲなんだってw
生暖かい見守ろうやw ああ、その可能性もあるのか
ハゲだと決め付けるのは気持ち悪いが、可能性としてはあるな 室内帽子くんは
ち〇ぽの皮被ってるんだよ
たぶん。。。 シュレーディンガーの猫だな
帽子を被ることによってハゲてるかフサフサかが同時に起こるパラドックス おじさんトレーニーなんだが若者に殺気を放たれたんだがどう対応すればよかったんだ？ >>541
隣でそいつがベンチやってる重量で
バーベルカールしたらよかった 女が腹の上に2キロのウェイト乗せたまま延々レッグレイズやってたんだけど
無意味だからどいてくれって言うのはありなんだろうか。一応ウェイト使うなら
そこのスペースじゃないとダメなんだがやること自体は明らかに腹筋台でやることなんだよな スミスマシンでカーフ・レイズしてるやつしね
スクワットラックでベンチしてるやつしね 昨日市営ジム行った
普段はエニタイム行ってるけど、嫁と一緒だったから2時間320円で
格闘技のTシャツ着たデブおっさんが
ベンチ台(プレートつけたまま)→懸垂→スクワットラック(スクワットせずバー使ってアキレス腱ストレッチ)→フリーエリアのベンチでレッグレイズ→ラットプルマシン(膝固定の丸いところで背中伸ばす)→ショルダープレスマシン→、、、
延々と汗ダクで拭かずに廻ってた。
吐き気がした。
そのせいか集中できなかったせいか、ベンチプレスで肩痛めた。
もう市営やだ >>547
マッチョ29のエースマンみたいな奴だな
マッチョ29のエースマンはエニタイムでやっているけど >>547
よくそんな細かく他人がやったメニュー
覚えてんな･･･ >>549
フリーウエイトエリアに鏡あるじゃん
嫁と行ったから、インターバルとかのときに
なにやってるかな〜って見たりしてたのよ
そしたら目の前のフリーのベンチでおっさんがなんかやりだして→次に行ってってやってて
｢おい、汗拭けよー｣って思ったらどの器具も拭かずに廻ってたのよ
どれも2〜30秒くらい座って次行ってって
嫁にも言わないとと思ってたから、｢あ、それやって、これやって、そこいくのね｣って注視してた
やだもん
シートについたらべちゃってなったら ブスな夫婦でパートナートレーニング研究したら?神経質だと街ジムはシンドイだろ >>523
そういう老害にはあえてため口で注意するのが正解の場合もあるな
年寄りはけっこう年下からため口で話されるのはかなりダメージあるみたい >>529
ハゲなんじゃねえw
知り合いも運転中でも飲食中でも絶対帽子被る
でもジムの時は帽子とってるな
トレーニング中で帽子は浮くと思うのかもな
ハゲがウエイトしても意味ないから辞めればいいのに
気持ち悪いし 有酸素運動後のシャツびしょぬれ汗だく状態で筋トレマシン使うの勘弁してほしい。
俺はマナーとして筋トレ→有酸素にしてるけど、逆の方が効果的なのかな？
あとトレッドミルで左右に汗飛び散らせまくりの人も嫌だ。 汗は生理現象だからしょうがないかな
最後に拭いてればOK >>555
あー、やっぱ気になるよねー。近頃、代謝が上がったか、トレッドではしると凄く汗かくので、マズイかなとドキドキしてろ 体育の日・・・それは所によってジムが無料になる日・・・！(´・ω・`) >>557
汗かくのは当然なので問題無いけど、ある程度のところでタオル使ってくれと思う。
タオル全然使わなくて、髪の毛からスプリンクラーみたいに周囲に汗撒き散らしている人がいる。
有酸素後の筋トレマシンでイヤなのは、絞るとじょばーって汗出そうなくらいのシャツでマシンに座ったりベンチに寝転がる人。 自分も汗かくしその辺はお互い様だけど、拭くルールだから汗残ってたら言って拭かせてる
言わないとストレスたまるし マシンを全然違う使い方で占領しているオヤジがいるよな
手で握るハンドルに足を乗せてストレッチとか
ベンチを使った後５分１０分寝てるやつとか >>562
こっちの市営はラットプルダウンでバーを持って手を伸ばしたまま
左右に捻る動作を延々やってる爺婆が何人もいる
誰かがやりだして、他が真似たんだろうなw 独自運動いるよな〜 空いてる時ならいいけどさ
タオルも持たずにトレッドミルして、汗まみれにして放置もいるし
ほぼほぼマナーの悪いのはジジイだ チェストプレスでローイングする奴はデフォ
ローイングマシンがない市営だと確実にいる チェストプレスでローイングは結構効くわ。
あとレッグエクステンションマシンでスタンディング・ワンレッグカール。
そういう使い方は海外の雑誌でもたまに紹介される 市営ジムはマシンが少ないから頭使わないとな。
ただ、骨折など怪我しても体育館側で入ってる保険は出ないと思うので自己責任で。
レッグプレスマシンでのカーフレイズさえ禁止にしてるとこもあるくらい。 尻トレが流行りだしてからレッグエクステンションでヒップスラストは見るな 私の通っている市営が、、
１１月よりフリーウェイト１５分ルールにしますって、表示告知した。
占有オラオラ系お喋り細マッチョ淘汰が進みそうで、嬉しいです♪ 20分のところでもスクワットだと付け替えあるから
パワリフインターバルだと2セットしかできないからな。
15分はへたしたら1セットで終わるわ スクワットならアップしてメイン数セットするのに、30分は欲しいな なら他のジムへ行けばよろしい
ルールに従うか、去れ ロッカーのコイン100円じゃなくて10円にしろや！ あの20円入れて10円戻るやつもウザいぞ結構。
20円無い時がわりとある。
10円式ってなんで少ないんだろ 10円使い切りでいい気がするけどなんで半分バック式なんだろうな
とり忘れてる人結構いるけど、まさかそれを狙ってってことも無いだろうし まあお金はとりたいんだけど10円で全部バックだとお金はとれない。
10円で払い込みだとなんかとり忘れて開けるたびに金とられるとなると不便。
ってことであの方式なんだろうね 1人で黙々とやりたいのにジムの主っぽい常連に話しかけられて、それからくっそどうでもいい会話を毎回してくるようになった。昨日は早めに切り上げようとしたら変な雰囲気になったし…
いっつもバーベルに居座ってなっがい立ち話してるからいい印象ないし仲良くなりたくなかった。1ヶ月の定期買ってしまった直後だから悔しい。これが終わったら閑散としてるコンビニジムに移るわ… よっぽ危険なことしてるとか、どうしても声かけないといけない状況以外で話しかけるなよ。こっちはイヤホンして話しかけるなオーラだしてるんだから気をきかせろ！女性少ないから珍しいとかどうでもいいんじゃ！きめぇ >>581
でもさ、女性で筋トレ頑張っている子は、応援したくなるよ。
私は、声掛けしないけどね。
でも、真面目に頑張っている子には、男女問わず尊敬オーラです。 >>578
あ、そうか。途中で開けることもあるから使いきりじゃダメだな
少し頭鍛えるわ >>579
ベンチ台に120kgのバーベル置いたままほとんど触りもせずに雑談相手探してる60くらいのジジイがいるわ
たまに寝転がってラックアップだけしてる やたらベンチに執着してる奴が笑える
ベンチが埋まっているならダンベルプレスに切り替えてやれや
パワーリフターならパワージムにいけ >>587
ベンチが埋まっているならダンベルプレス？ ファミマジムもそうみたいだけど、大抵どこのジムも月額8000円位で
これって市営で言えば月16回通ったらペイくらいなんだよね。。
2日に一回通わないといけない >>589
ガチトレーニーなら週5以上が普通だから
市営のほうがコスパ悪くなるけどな あさイチで行ってきたらジジババの交流所だった
怖いよぅ('A`) >>591
その雰囲気を、あなたが変えるんだよ。
爺さん、婆さんが
『いっちフン！』
『に〜っフン！』
って、良い雰囲気になり、スタッフも何か・・・
笑顔で掃除を頑張りだしたよ。 ウチのジムのじじばばは有酸素か、マットでストレッチしてるのが多いな。たまにじいさんがダンベルをケトルベルの様に振り回してる位か。ああ、ラットプルだけは何故か小学生から老人、上級者と全ての人に人気だが 全体重乗せてラットプルやってるおじいちゃん居たわ
何の目的だったんだろう >>594
おじいちゃんならそれだけでも充分な運動だろ
市営なんてそいつらに運動してもらうのがメインの目的だからな
他人のトレーニングを笑う暇があれば自分のトレーニングに集中しろ いや
笑ってない
意味がある事があるから疑問なだけ タイ人がいつもニコニコしながら筋トレしてる。
インターバル中にエア動作をしながら首を傾げ一人で笑ってる。
俺にもそういう時期があったな〜と思い出してあの頃に戻りたくなる。
今では俺は周りのガリチャラ男がマシンがチャンがちゃんうるさいなとか
次使うマシンが使われないか気にしたりちっとも楽しくない。 やり方間違ってるとなかなか付かないからな
自己流で始めて最初の半年は試行錯誤の繰り返しで
なかなか結果に結びつかなかった >>581
イヤホンしてる奴のガシャーンがやかましいのを注意するために話しかけるんだから、最初からイヤホン外しとけ。 ピチピチコンプレッションウェアでうろついてる爺さん怖いお 同じジムや会社に長くいるとこだわりができるようになり
細かいことやルールにいちいちストレスがたまるようになる >>608
IPアドレス 221.84.90.186
ホスト名 softbank221084090186.bbtec.net
郵便番号 682-0021
都道府県 鳥取県
市区町村 倉吉市
緯度 35.433
経度 133.817
貼ってるのは本人かよ、アホ丸出し 順番待ちや、急かされる感覚がどうしても嫌になりバーベルとベンチ買うことにしたわ。
ジムでもベンチやるけど、不完全燃焼になってもこれで大丈夫やわ。
ジムはジムでマシンが充実してるんで使ってくわ。
今から楽しみだわ(´･ω･`) 初動負荷のあれは元日本トップレベルのビルダーだしあの辺の田舎にもジムぐらいあるだろ 台風21号の雨漏りさっさと直せや
スクワットできんやないけクソジム(´・ω・`)！ ジムのレッグプレスの台？の外装が剥がれてきてて初めて木で出来てることを知った。。 フリーウェイトが時間制になったんだが
どこかの豚が意見書にアップで20分は最低限かかるから時間で足りない。トラブルもないし利用する人もいなくなるから元に戻せって書かれてたんだが
いつもフリーウェイトが独占されてて利用出来ないってクレームが来てから時間制限になったのに
本当に直接注意しなきゃ迷惑だって気づかないくらいの馬鹿なんだろうかな。 チェストプレスを上手く活用すればいいだけなんだけどな。
リバースグリップフルスタックとかで代用せいやと思う うちのとこは20分だわ
寒くなったのになかなか人減らないのはブームだからか ベンチ30分スクワット40分マシンが20分だよ
これで不満なら民営行けばいいんじゃないの？
市営であってゴールドジムじゃないんだし 20分制限つーても、一度離れてマシンなど使ってからまた戻るのはアリなんだろ？
うちのとこは15分制限だが一度空けてしばらくしてまた戻るのはアリ
もちろんアップからきっちりやりたければ場合によっては
時間かかりすぎて大変だろうが、だったらアップ省くなりマシンで代用するなり
自分で工夫するのが筋
それも嫌なら自宅でやってろっつーお話 プレート付け替えの手間もあるから20分はちょい少ないな
俺の行ってるとこは30分制だ
まぁ使い終わった時に後ろに予約なければまた30分まで延長していいってルールだから、混んでなければのんびりできるし不満はない >>581
女か？
女だと年寄りやおっさんから話しかけられてうざいわな
無視か冷たくあしらったらどう？
年寄りなんか鈍感だからイヤホンしても話しかけてくるのいるだろうから、
無視か話したくないことを伝えるのが一番じゃないか？
俺なんか年寄りが軽く話しかけてくるだけでもうざいからスルーするよ
女だともっと話しかけられるから大変だな 20分で文句言うなよ
いま休館してるかもしれないけど東京体育館がスミス・ベンチ・パワーラック20分だよな確か
みんなそれでやってるよ
30分もダラダラやるな >>603
自己流じゃなくともウンカストレーナーがつくとだめだな 時計とか一面にクリスマス用の飾りするのやめろよ(´・ω・`)
これだから市営は、、、 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
