0482無記無記名 (ワッチョイ b1dc-tpL7 [128.28.73.153])垢版2018/08/30(木) 20:37:11.10ID:/1ldA2qQ0 >>476 もちろん痩せやすい、それは間違いなくそう しかしバイクを5時間漕がないと消費できないほどのカロリーを お前らは30秒で摂取できるんだよ カロリーを消費するのはそれほど大変な作業 よって痩せるには摂取するカロリーを制限しない限りどうにもならん 別に世捨て人のごとき食生活をしろとは言っていない 自分の体の基礎代謝をまかなえるだけの摂取カロリーに制限しろと 言っているだけだ 多少筋肉が付いて基礎代謝が上がろうが毎日ランニングを2時間しようが 何も考えずにカロリーを摂取するバカの前ではそんなものは無力