胸筋である程度厚みと谷間は出来たんだけど、サイドのカットが出来ない
おかげでハト胸というかプロレスラーのようなダサい胸になってる
サイドのカットを出すにはどうしたらいい?
脂肪落とすしかない?
胸のトレーニングはベンチプレスだけじゃなくダンベルフライなどサイドに効きそうなものもいくつかやってる