0041無記無記名垢版2017/11/18(土) 21:39:42.80ID:qRLCxU96 >>40 同じ感じですね。深く下ろすとピキッと痛みが走ります。 はじめはそれでも無理してやっていました。 確かにやっていると、そのうち痛みがなくなります。 また数日後に痛くなるみたいな感じです。 とても参考になりました。 痛くても軽い重量でやってみます。