>>40
同じ感じですね。深く下ろすとピキッと痛みが走ります。
はじめはそれでも無理してやっていました。
確かにやっていると、そのうち痛みがなくなります。
また数日後に痛くなるみたいな感じです。

とても参考になりました。
痛くても軽い重量でやってみます。